 前段时间，朋友圈热传一条“围巾其实是一种中药”的微信，让很多人改变了对围巾的看法。微信原文中列举了围巾的几大养生功效，一时间引起广大读者的关注。围巾真的是一种养生中药？针对此问题，养生专家认为，科学戴围巾的确能防病，但不能替代中药治疗。 误区一：预防感冒，告别玉屏风【原文摘要】你还在吃玉屏风预防感冒吗？其实一条围巾就能解决问题。中医认为，颈部是冬季最容易受风寒的地方。如果您能很好地保护颈部，比吃玉屏风更有效果。既然如此，那么，很多人疑惑为什么夏天会感冒，而且很久不痊愈？其实大多数是空调的问题，室内温度低，室外温度很高，一高一低导致抵抗力下降，一条围巾可以帮您预防空调病。 【专家建议】南京市中西医结合医院老年病科主治中医师朱莹介绍，戴围巾益处虽多，但不能替代玉屏风。玉屏风为中药名方，出自元代医家危亦林所著的《世医得效方》一书，由防风、黄芪、白术（炒）三味中药组成。其可敛汗固表，也是体质虚弱者防治感冒的良方。黄芪重用益气固表，白术健脾益气，防风走表而御风邪。围巾只有抵挡风寒之邪的作用，无法与玉屏风这个方剂相提并论。此外，在空调房间里只要温度适宜即可，不存在非要用围巾来预防，而且颈部的肌肤也需要呼吸；但是天冷时为了避免室内外温差过大，外出戴上围巾还是有必要的。 误区二：脖子露得少，颈椎病不扰【原文摘要】中医认为，风、寒、暑、湿、燥、火是致病六因素，其中风寒之邪居前两位。颈部是人体的“ 要塞”，颈部布满血管，还有很多重要的穴位，比如颈椎上有大椎穴、风池穴，还有延伸到肩部的肩井穴。因此，冬天是颈椎病高发的季节，而一条围巾可以为您挡住风寒，使您远离疾病。 【专家建议】南京市中西医结合医院骨科副主任医师王睿提醒，冬季是颈椎病高发的季节，最好注意预防。戴围巾有助于防止寒风的侵袭，避免颈部受寒，降低颈椎病的诱发因素。但是颈椎病的种类有很多，不是仅仅靠一条围巾就能够缓解所有的症状，必要时还需要进行治疗。但需要明确的是，颈部保暖可以避免头颈部血管因受寒而收缩，使脑部的血液循环减慢，对高血压、心血管病、失眠等都有一定的好处。 误区三：围巾围得好，腰背少烦恼【原文摘要】现代人长时间用电脑，容易造成颈部肌肉僵硬，如果加上冬季风寒袭击，背部就会受凉，肌肉容易痉挛、疼痛，这种疼痛会放射到肩上区、肩胛区。长期反复受凉，小则患感冒，大则易患风湿病等。 【专家建议】南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师夏公旭说，中医认为，风为百病之长，风邪是自然界最容易致人生病的因素之一。戴围巾的时候要注意保护好脑后的两大重要穴位：风府和风池。风府穴位于脑后发际正中直上1 寸处，是头部最薄弱的地方之一；风池穴在头部后面大筋的两旁与耳垂平行处。另外，后脑部位还分布着丰富的神经和毛细血管，因此在多风的季节更要保护好后脑部位，防止风邪侵袭致病。至于腰背部的保暖还是在于全身的着装，一条围巾不能够解决所有问题。 |
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