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当你遇见瘦瘦 便是瘦的开始
来自: 伊悠帆123 > 《瘦身》
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关于肠道的6个秘密,你一定要知道
人体70%的免疫细胞都生活在肠道,维护肠道健康对提升人体的免疫力,抵御病毒、细菌入侵至关重要。肠道的健康依赖于肠道菌群数量、种类的多样性,每个微生物所需求的食物都不同,但大多数的有益菌都偏爱...
明明已经补充纤维了,却还是频频便秘,可能是忽略了这几种食物
1.过度补充膳食纤维。综上所述,一味的补充膳食纤维对人体有害无益,适当的减少不溶性膳食纤维的摄入量,增加可溶性膳食纤维、益生菌、...
不管吃进去的是什么,拉出来的都是臭的,为什么?
粪便中的主要成分就是食物残渣,但并不仅有食物残渣,还有消化道在消化食物的过程中所脱落的上皮细胞、肠道细菌以及细菌的尸体等等,但...
早、中、晚,哪个时间排便最好?
早、中、晚,哪个时间排便最好?所以这个国家的人分三六九等,上等人吃皇帝的排泄物,中等人吃上等人的排泄物,下等人吃中等人的排泄物...
人类屎话:关于便便的那些事儿
粪便中的碳水化合物主要是不能消化吸收的膳食纤维,蛋白质则主要来自于未消化的食物蛋白质,脱落的黏膜细胞和细菌中的蛋白质,脂肪则主...
便秘的人难长寿?老军医一个土办法,多喝一种水,轻松拉出5斤宿便
膳食纤维和肉类的食物残渣都是排泄物的组成部分,膳食纤维和以帮助肠胃刺激肠胃蠕动排泄, 并且软化排泄物,增加排泄物的水分,让排泄物...
饮食指南:您的体重增加,与饮食无关!可能因为这8个原因
饮食指南:您的体重增加,与饮食无关!服用类固醇,抗癫痫药,用于高血压的胃灼热药物β-受体阻滞剂,避孕药,乳腺癌药物或激素治疗可导...
6种有助于排便的食物,促进肠道蠕动,改善便秘!
6种有助于排便的食物,促进肠道蠕动,改善便秘!我们可以多吃一些高纤维、促进肠道蠕动的食物,这样有助于排便,帮你缩小腰围。5、熟透的香蕉,便秘的人可以吃一些熟透的香蕉,可以帮助排便,不能吃比...
6种有助于排便的食物,促进肠道蠕动,改善便秘
6种有助于排便的食物,促进肠道蠕动,改善便秘。6种食物帮助排便,促进肠道蠕动,改善便秘保证每天排便,避免废物堆积?下面小编为大家...
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