 Food Timing | 吃辅食的时机 绝大多数宝宝都要6个月左右才会出现以上信号。 在宝宝心情好的时候，愉快地尝试辅食。注意，这是你第一次或者刚开始给宝宝辅食，这是宝宝从未尝试过的食物，他并不需要一开始就吃很多，所以也不需要在饥饿的时候吃，不要指望宝宝一开始就能用辅食吃饱肚子哦。
如果不能同时满足上面的时机，满足第一条，心情好的时候尝试。 一开始添加辅食的时候，先给宝宝喝一些奶，让她不要太饿。饥饿的时候，宝宝往往一心想喝奶，因为她只知道喝奶可以满足她的需求，这时候给她什么山珍海味她也没有兴趣。 让宝宝在不太饿的情况下，心情愉悦地尝试辅食。 吃过辅食，如果胃还有空间再喝饱奶。 都是食物，不存在一起吃就无法消化的问题。胃酸和各种消化酶对食物一视同仁，哪怕奶连同辅食一起来，也不会对他们手软的。 刚吃辅食的宝宝，对于新的食物常常表现出很迷惑，他可能还不知道这是用来吃的，也需要一些时间摸索一下如何吞咽这种质地的食物。他们一开始可能吃得很少，可能只吃半勺，1、2勺子。不要紧，一次一次尝试，他们会一天比一天更能接受辅食，很快他们就懂得这是食物，吃辅食是有趣的体会。慢慢增加1、2勺，直到他们逐渐能够吃辅食吃饱了。 不要强迫宝宝吃，等她自己张开嘴，再把勺子放在她的嘴唇之间，让她主动吃勺子里的食物。注意，强迫宝宝吃饭容易让宝宝产生对吃饭的不好的情绪，也更容易发生异物阻塞气道的危险。 随着时间推移，你会逐渐了解到宝宝愿意吃辅食的，饥饿的信号。
很多宝宝都会不愿意坐餐椅，因为他们更希望你抱着他，不愿意离开怀抱。可以用儿歌或者玩具吸引注意力把他放进高椅里，先让他高兴坐好，哭着可没有心情吃饭。但是，吃的时候把玩具收起来，吃的过程中也不要用玩具逗玩，从一开始就要养成好的进食习惯。
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