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老Q感悟录 ●幸福不是对外在环境的对比，而是能不能用一种宽松的态度，去面对生活的欢喜与悲哀，所有的恼羞成怒，其实是已经败给了生活，用自己最宝贵的自尊，换取了最廉价的困惑，既然真正爱着生活，生活又不是一潭死水，多一些艰难又算什么。 ●携带内心的那份和气去和生命的故事相约，抱定一份谦卑去迎接那些折磨，风雨中寻找真实的自己，感谢所有的相逢，是悲是欢让自己更有力量更深刻，用一种和气去面对外在的世界，可以有烦恼，那就再一次尝试突破，抱定对生活的几分乐观，生活原本的那些不堪重负，都成了为生命点赞。 ●生活需要一种温和的理性，善意的包容，去分担那些生活的泪水与伤痛，不要让那些负面情绪干扰了生活，困惑了生活，甚至丢掉了生活，能够用欣赏的心态去面对这生活，而不是依靠对生活的后知后觉。 ●茶说：“我就是一杯水，给你的只是想象，你想什么，什么就是你。”茶是没有心情的，有心情的是喝茶的人，人专注于自己内心的时候，你什么心情，茶是什么味道。你心净，茶的净香充满奇妙的味道，让人陶醉。 ●真正交深的人，朋友不会多，心灵能共鸣不会有几个。看似朋友很多，跟谁都要好，看似热情，实则是一种圆滑；谁也不得罪，看似厚道，其实是一种世故。缺点是真实的，只有完美才显得那么虚幻；跟一个有缺点的人交往，比跟完美的人交往更让人踏实。我尽量回避突如其来的热情，因为“有多假就有多热情”。
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