佛在《阿含經》告訴我們，修行的方法

 

佛在《阿含經》告訴我們，修行的方法，總的歸納起來，有十念法。「念佛，念法，念僧，念戒，念施，念天……」，這些都有方法的，我沒有講，你們自己去看。

 

接著下來是「念安那般那，念休息」，大休大息。怎麼叫休息？《楞嚴經》上說，狂心頓歇，歇即菩提，一切狂心放下了就證道了，放下又放下，大休大息。

 

恭錄自南懷瑾老師《答問青壯年參禪者》

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