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心火  ▼ 症状 心悸 心烦 失眠 多梦 小便发黄 免疫力的下降 ▼ 主治穴位 劳宫穴。劳宫穴就在两个掌心里，中指自然弯曲，与掌心接触的这个点就是劳宫穴。您可以用拇指去按揉对侧的劳宫穴。 ▼ 方法 按揉力度要适中，每次10分钟左右，有酸胀的感觉即可。  ▼ 症状 牙龈肿痛 肚胀 便秘（对于老年人来说，便秘可能会引起脑血管疾病） ▼ 主治穴位 内庭穴。位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。 ▼ 方法 按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。 肺热  ▼ 症状 ▼ 主治穴位 鱼际穴。位于人体手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。 ▼ 方法 用双手拇指指腹按压鱼际穴并做环状运动，每次3分钟，每日2次。 (本文系作者个人观点，不代表一点资讯的观点和立场) |
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