【过敏性鼻炎怎么办 这两大穴位一按就搞定】

当前正值寒冷冬季时节，伴随着冷空气的侵扰，很多人都出现了持续打喷嚏的症状。要知道这有可能不是感冒了，而是过敏性鼻炎惹的祸。过敏性鼻炎有阵发性喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状表现，想想这些也着实令人头痛和烦忧。那么，对于过敏性鼻炎患者来说究竟该怎么办呢?又该怎么缓解鼻炎症状呢?中医认为，有效缓解过敏性鼻炎的发作，只需要照着按摩身上的两个穴位就够了。

一、【大百科】过敏性鼻炎的主要症状表现

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是指特应性个体(过敏体质的人)接触过敏原后产生的鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等为主要表现症状的疾病。

二、【辨证分型】治疗要先辨体质

过敏性鼻炎发病由环境因素和自身体质因素决定，一般是体虚之人感受风寒所致。当然，也有部分病人体质本不虚，为接触过敏原后发病。因此需要先进行“辨证分型”。过敏性鼻炎患者常见的体质类型是气虚质、阳虚质，还有部分其他类型体质。

目前过敏性鼻炎的中医治疗方法很多，如中药、针刺、穴位贴敷(含三伏灸、三九灸等)、雷火灸、热敏灸、耳穴压豆、埋线等。一般在发作期治疗的主要目标是控制症状，可选择中药、针刺、雷火灸等治疗方法，若病情严重者可适当加用西药治疗。

而缓解期治疗主要是调理、改善体质，从而减少发作或减轻发作程度，中医根据“治未病”思想采取保健调养方案，可口服中药、中成药或中药膏方，或采用一些外治疗法如天灸、耳穴压豆等，此期可逐渐减少药物的使用甚至不用药物。

三、【中医教你】预防和缓解过敏性鼻炎 按两个穴位

1、迎香穴

功效：中医认为，迎香穴具有宣肺解表、疏散风邪、通利鼻窍的作用，按压此穴可治疗过敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出现鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等病症。

位置：在面部鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

方法：可沿鼻唇沟来回擦动，感觉局部发热。然后用手指按在迎香穴上揉动，有明显的酸、麻、胀、痛感觉则可，保持数秒后可放松轻柔。如此反复操作，每次按压3-5分钟。

2、风池穴

功效：风池穴有疏散头风、利五官七窍作用，按压此穴可以帮助调节人体的免疫力，缓解外感风邪所致的感冒、发热、鼻塞、流涕等症。

位置：在后脑的枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

方法：两手的大拇指按压轻揉双侧风池穴，垂直上下推压，力度以能产生明显酸胀感为宜。每次按压5-10分钟。

【凤凰中医健康提醒】：我们都知道过敏性鼻炎是一个很“难缠”，而且让人很是头疼的反复发作性疾病。在此提醒广大过敏性鼻炎患者，一定要坚持治疗，千万不要因为症状的一时缓解就中途停止治疗，一旦中断很快就会持续复发，而且每复发一次之后的症状就会愈发的严重，因此对于过敏性鼻炎的治疗贵在坚持。另外，对于过敏性鼻炎患者来说，不建议根据那些所谓的“民间偏方”自行调理，最好在专业医生的指导下辩证分型治疗，以免“火上浇油”、“雪上加霜”。

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