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过敏的鼻子越来越多 “立秋过后，过敏性鼻炎的患者就开始多了起来，过敏性鼻炎往往是因为受到了某种物质的刺激，引发变态反应，所以症状常常表现为“爆发、骤停”。例如，患者接触到过敏原时，会出现喷嚏不止，流大量清水样的鼻涕，严重的还可能出现眼睛红痒、流眼泪、咳嗽、哮喘等症状；一旦脱离过敏原，症状就会立即消失。研究发现，蒿类花粉是北方地区秋季里最重要的花粉过敏原。 然而，花粉飘荡在空中，为什么有些人就不得病？为什么以前不过敏，现在却过敏了？为什么在南方没事，一到北方就发作？ 置之不理当心变哮喘 虽然过敏性鼻炎发作时让人非常痛苦，但很多患者都习以为常，认为“小病要不了命”，吃药又担心副作用，所以多数都选择当“忍者”，得过且过。殊不知，过敏性鼻炎久拖不治不仅会严重影响到生活质量，而且还可能引发支气管哮喘，危及生命。 研究表明，哮喘与过敏性鼻炎具有相同的诱发因素(过敏原)，属于同一气道的同一疾病，只是表现的部位不一样。如果得了过敏性鼻炎不积极治疗，大约有一半以上的患者将在发病数年后发展为过敏性哮喘。 除此之外，还有很多过敏性鼻炎的患者其实已经发展成为了哮喘，自己却不知道。有关数据表明，哮喘病人中约有80%同时合并过敏性鼻炎，而过敏性鼻炎患者中约有30%同时合并哮喘。所以，如果过敏性鼻炎的患者除了鼻塞、流鼻涕、打喷嚏以外，还经常出现咳嗽、胸闷、气促的感觉，此时就要小心可能已经发展成了哮喘，应及时就诊。 中医治鼻炎从体质入手 得了过敏性鼻炎，许多患者的第一反应就是抵抗力太差了，需要加强锻炼，专家却表示：没那么简单！ 从症状上看，过敏性鼻炎是人体的免疫系统对过敏原反应过度的一种表现，所以并非是抵抗力差这么简单。中医一般认为，过敏性鼻炎是人体整体失衡的结果。 应对过敏性鼻炎，最基本的方法就是“惹不起，躲得起”。先要查明过敏原，了解自己对什么东西过敏，然后尽量避免接触过敏原。例如，在过敏性鼻炎高发季节尽量减少户外活动，外出一定要戴口罩；保持室内卫生，防止尘螨、真菌生长繁殖，不饲养宠物等。 除此之外，中医治疗过敏性鼻炎更讲究从调理体质入手，通过恢复人体的平衡达到治疗的目的。“门诊中，大多数过敏性鼻炎的患者往往和体质虚寒有关，如肺气虚寒、肺脾气虚、脾肾阳虚等。这类患者除了鼻部不适外，还多伴有畏寒怕冷、四肢不温、大便溏稀、腰膝酸软、夜尿清长等症状。此外，还有一些患者的过敏性鼻炎和肺热有关，常表现为咳嗽、吐黄痰、口干喜冷饮、大便干结等。”据刘静大夫介绍，中医治疗过敏性鼻炎讲究辨证施治，根据患者的不同体质，通过口服汤药帮助其调节自身的阴阳平衡。一般来说，只要用药得当可以迅速改善症状，坚持治疗可以减少减轻发病次数和程度。 认清偏方谨防上当 专家表示，对于过敏性鼻炎，食疗的确可以起到一定的辅助作用。例如肺虚的患者可以多吃一些百合，脾虚的患者可以多吃一些山药。葱和蒜都是辛温发散的，多吃一些对于缓解鼻塞有明显的效果，但不建议直接抹在鼻腔里。除此之外，过敏性鼻炎患者多属虚寒体质，所以应避免寒凉生冷的食物。至于牛奶炖香菇则在医书上完全找不到根据。 缓解鼻炎中医有招 1. 冷水洗鼻 用冷水或生理盐水洗鼻，能够清除吸入鼻腔的过敏原和病毒，保持鼻黏膜湿润，对纤毛的正常运动非常有利，可有效预防和缓解过敏性鼻炎发作，而且没有副作用。 准备一碗生理盐水，然后慢慢地吸入到鼻腔内部，再像擤鼻涕一样将清水带出。一般来说，刚开始清洗可能会因为不适应而出现呛水的情况，需要慢慢适应，有条件的最好到医院购买专业的鼻腔清理设备。 2.按穴位 日常对鼻部进行按摩保健也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。 用两手指缓慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天两次，每次5分钟，切忌用力过大和过猛。其中，迎香穴位于鼻之两旁、鼻唇沟中；鼻通穴位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头；印堂穴位于两眉连线中点。 此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。具体做法是，将食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回。 3.针灸 在临床治疗上，针灸是治疗过敏性鼻炎的一种主要的辅助方法。针灸能通过调整人体脏腑、阴阳、气血等的失衡状态，达到通利鼻窍的作用。 不过，进行针灸治疗时一定要到正规的耳鼻喉专科就诊，先确定所患鼻炎的类型，然后再针对病因进行对症治疗。 4.艾灸 对于过敏性鼻炎，中医还有一种方法——艾灸。艾灸是一种温热疗法，主要目的在于散寒，所以特别适合虚寒类型的过敏性鼻炎。 一般来说，艾灸可以自己在家里进行，用艾灸疗法灸肺俞、风门、足三里等穴位，能够有效缓解症状。需要注意的是，做艾灸时一定要注意保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。  作者：王医生，微信（see488） |
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