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想完成的事受到了阻碍，最初的期望变成了失望；无法阻止的失去，难以抵挡的压力。你困在情绪的牢笼里，努力找寻一个出口。更糟的是，并不是一次两次，为何总是这样，像陷进了沼泽，你撕心地呼喊：快点逃离，快点逃离！可是，坏情绪这个家伙，让你逃不开，躲不过。
生活中随时都可能发生我们无法接受的事件。'愤怒君'这个时候就会出来，给我们一些外援，让我们好度过眼前的'劫难'。内心力量不足的人，往往更需要'愤怒君'的力量，久而久之，就依赖了，总是希望'愤怒君'去帮我们改变那些人事物。但是，世人最大的错误是企图运用愤怒的力量去改变外面的人事物，这是行不通的。你愤怒之后，外界除了对你的看法又降低之外，对事情的结局没有任何促进作用。所以，亲爱的，用'愤怒君'的力量去改变自己吧，这才是突破的方向。 '痛苦君'确实太坏了，总是无视你的内心感受，让你一直沉浸在痛苦之中。你很想说，不能对我好点吗？我很痛苦。可是'痛苦君'才不管，会继续折磨你，让你精疲力竭。其实，你也许没有听见他在不停的提醒你：'傻瓜，痛苦了，就快走吧！'。是的，如果一件事或一个人让你感到痛苦，你应该做的是离开。对方并不需要改变，需要改变的是你，是你的方向不对，还不赶快大步离开，和'痛苦君'saybyebye! 每次考试之前，有艰难抉择的时候，有重要项目没有完成。'焦虑君'就会登场了，他时时的刺激你，让你坐立难安，你好想跟他打一架。其实，你误解他了。他的是意思是，亲爱的，这件事很重要哦，你要再关注一些，你看看还有哪些资料没有准备好啊，还有哪些方面没有考虑完全呢，这件事你的能力好像还不太够哇，得再加把劲。所以，你该去琢磨还有哪些可以做的事情，尽可能地去做充分的准备，不要浪费了'焦虑君'的好意，他是在指引你更好的解决问题。 困难也是一种情绪。当你遇见'困难君'的时候，你得悠着点了。他通常会毅然而然的挡在你面前，让你不能往前走。他会站在那里给你分析：往前走的话，你要付出的代价会很大，也许会超出你获得。你要考虑好，是打败我继续往前，还是聪明的绕道而行，还是乖乖的回到自己的领地。所以，'困难君'的为难意义重大。困住了就是困难，你将一直面对'困难君'，狭路相逢，你小心选择。 恐惧源于未知，因为不知道前路有什么魔鬼会让我们失去什么。'恐惧君'说，我要拿走你一样重要的东西。你以为他要的代价，是你不愿意付出的。他是在迷惑你呢，让你对失去感到害怕。可是，他的本意并不是要你的代价，而是帮助你明白什么对自己最重要，最不可失去。所以，我们常常在面对绝境的时候才会明白什么才是生命中最重要的，这就是'恐惧君'给的爱的指引。不过，真正的勇气是，虽然有恐惧，还能继续走下去。 你对什么感到失望呢，也需是对外在人事物的失望，也许是对自己的失望。但很多事情的结局，完全不是你希望的那样，或是自己不能达到自己的要求时。'失望君'就会臭骂你了：'你怎么搞得呢，怎么没有控制住局面，你怎么连自己也管不好呢'。事实上，他的启示是，没有什么是你能绝对控制的，不是所有事情都能如愿，但你仍然要坦然接受事实，更要接受你自己。 不管我们多么努力，不管我们多么不舍，有很多人、很多东西，还是会失去。有拥有，就会有失去。最终，我们从这个世界上失去我们自己。所以，'悲伤君'很煽情，让你流泪，让你恨不能从前。他也会安慰你：'亲爱的，无论如何，前面的路你还要自己走，记得更加珍惜遇到的一切，因为我们随时会失去'。就算失去会悲伤，我们还有现在拥有的和曾经拥有的回忆。
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