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1、想要成功，想要梦想成真，最最重要的是信念。 信念很重要。如果你天天跟自己讲，不可能，不可能，那可能真的就不可能了。 如果你天天跟自己强调一遍，猪飞天，那有一天这头猪可能真的就飞天了。 想要梦想成真，首先要学会自己坚定自己的信念。 因为行为会被信念强化，能量也会被信念所强化，而行为和情绪就是你达成梦想的最重要的途径。 想一想，我们国家最黑暗的时候，我们的前辈是怎么不怕牺牲，也要战胜邪恶。 靠的是什么？最重要的还是信念。 2、遇到困难，首先向内心找力量，而不要先想着依靠别人。 特别是心理上的困惑。 我发现很多人一有情绪立马想找人倾诉，以赶跑情绪。 包括很多困难。 但其实你知道吗，别的人真的很难完完全全了解你的内心，所以就没有人能完全理解你。 而且反过来想，其实我们有一个人一直是对我们最了解，最懂你的，一直被我们忽略。 这就是我们内心的小孩，我们自己。 包括关系问题，任何关系，包括爱情，它的主体首先是我们自己，然后才是双方。 所以你会发现你自己在关系里面强不强大真的不是别人给你的，你要靠自己的力量，给自己能量，先学会爱自己，然后才是爱别人。 与此同时，我们内在的小孩其实一直被我们所忽略。 你有没有发现其实你的脑子，你的心，会说话？ 你心里在默念的那个声音，就是你内心的小孩。 你跟她相处的越好，越陪伴她，这股靠自己的力量就越强大。 你会变得格局、气场、能量越来越强 最终你会吸引到很多人来帮助你。 也就是说，先靠自己疗愈了自身，然后才是吸引别人，依靠外在的力量帮助你。 而不是在你快要崩溃的时候把别人当做救命稻草来求救。 那没有人愿意帮你的，我们都不想陷入麻烦。 3、我允许，学会带着情绪去做事情。 这个世界上除了思维，就是情绪，在没有其他了。 思维是我们一生都在学习、成长的课题。 但很多人却忽略了情绪的作用。 情绪是一个平衡机制，如果你一天慢慢的负能量，那么你一定会需要等量的愉悦情绪来去均衡。 那么这时候，如果你不会积极的去处理自己的负面情绪，而是遇到它们总想着无论如何我都要赶跑它们，最终的结果就是：抽烟、喝酒、失眠、混乱的恋爱，等。 因为这些途径能短暂而快速地给你愉悦感，你还浑然不知，自己为什么这么“渣”。 那么正确的做法是什么呢？ 首先，遇到负面情绪，别想着赶跑，而是陪伴他们。 你要允许自己带着焦虑和恐惧去做事情，你的焦虑和恐惧不是恶魔，他们是你的一部分。你越是不公平的“鄙视”它们，它们越是不跑。 其次，你要想想焦虑和恐惧等负面情绪想告诉你什么？ 我们每个人的情绪都有原有，有提示。 怎么知道呢？ 很简单，关注你脑子里的声音。 我跟你讲，每当你焦虑，恐惧的时候，其实你的心会说话的。 你要关注这颗心在讲什么？ 你听得越仔细，跟自己的身体和心灵连接的越深，你就越能感觉到情绪背后巨大的提示力量。 有的时候我焦虑的时候，我会深呼吸，静下心来，自己陪自己。 我不会再无休止的找别人倾诉了。 我会跟自己连接，然后我发现，我的内心在提示我说，你现在想要的太多。你不要急，实在做不下去事情，你先停一会，没有关系。你很好，只是时机未到，你要相信自己是很棒的，可以克服现有的困难。 所以这股焦虑其实就是自己总把自己要求的太苛刻，导致预期和现实存在差异。 4、那么还有一些情绪，是来自于原生家庭，和过去的经历。 这也叫，创伤。 对于这种情绪，是需要找专业人士去疗愈的。 但是你靠自己也可以。 那就是要找到过去的哪些经历导致你有了这个情绪，跟自己的过去再来一次新的连接。 当你回忆起过去的事情、经历，包括家庭。 然后你带着不同的感觉、体验，去回忆。 你得情绪系统就会被改写。 过去的创伤就不会再让你有那么窒息的感觉了。 祝福你！    |
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