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保健 ∣点哪里防治感冒

 lin-lian 2016-01-06

有一天,陆先生因感冒来看病。他浑身发冷、但发热轻、不出汗、浑身疼痛、尤其是头痛得厉害、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口渴喜欢热点的饮料、苔薄白。我仔细诊治后告诉他这是风寒感冒,是风寒外袭、肺气失宣导致的,回去后要按时吃药。陆先生听说点穴疗法也很有效,问感冒应该按哪个穴位,于是我教了他自我点穴治疗。点穴疗法

(1)两手中指放在迎香穴(图3-1),向上沿鼻梁,经睛明穴擦至印堂。往返操作20遍,并揉按迎香、鼻通、印堂、太阳穴,各半分钟。

(2)将两手手掌擦热后,由前额沿鼻翼两旁向下至两面、下颌,再沿面部外侧向上,到两耳,并用拇指、食指夹住耳垂向外轻拉5下,重复操作10遍。然后用两手擦后颈部1分钟。

(3)点风池、风府、大椎穴(图3-2)各半分钟。

图3-2

(4)用拇指点按对侧上肢的列缺、合谷穴,各半分钟。双手握空拳叩击肩与上背部肌肉1分钟。

陆先生很快学会了。3天后他抱着2岁的女儿来,一脸懊悔地说都怪自己,感冒了还带女儿玩,结果小孩抵抗力差,几天就被传染了。给孩子做治疗时,陆先生说自己做点穴疗法后,病情恢复得比以往都快,问怎样帮女儿做点穴治疗。于是我又教了陆先生家庭点穴疗法。

患者仰卧在床上,操作者坐在她头后。点穴疗法

(1)两手拇指交替从印堂抹至神庭(图3-3)15遍。

(2)沿两侧眉弓从攒竹至太阳穴分推5遍,揉太阳穴与两侧睛明、迎香穴,并顺势掐素髎穴各半分钟。

(3)用手掌从下颌部经面部抹至前额10遍,再用大鱼际揉前额部2分钟。

(4)两手四指微屈,扫散头部两侧1分钟。揉两侧风池、风府穴(图3-2),各半分钟,并顺势拿颈项部以及肩部肌肉1分钟。

(5)用拇指点按大椎(图3-2)、曲池(图2-18)、列缺(图1-6)、合谷(图1-7),各半分钟。

图2-18

图1-6

图1-7

陆先生非常用心地学习了点穴治疗问:「是不是感冒了都可以用这些手法治疗?」

「是的。中医把感冒分为风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒三种,这些感冒都可以用点穴手法治疗,但风寒感冒是最适合用的。因为这种点穴疗法的主要功效是发汗,医者在患者头、颈部实施手法,使局部热能增加,并将这种热能沿着经络循行传递开来,帮助体内阳气蒸腾津液,而达到发汗功效。」

我补充道:「感冒若伴有并发症时,点穴手法上应辨证加减,伴咳嗽的人,加点揉天突穴(图2-35);伴鼻塞的患者,重点点揉迎香穴(图3-3);有的人感冒了不想吃饭,就要加点揉足三里穴(图1-4),以患者能耐受为度。」

图2-35

图1-4

「咳嗽了就多点揉天突穴啊!我女儿几乎每次感冒都咳嗽得厉害,拖好久才能治愈,要是有办法预防感冒就好了。」

「预防感冒很简单的,夏天可以用藿香、佩兰各20克泡水喝,冬天可以多喝加入生姜、大枣的红糖水。」

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