 健康养生 2016-01-02 00:00
每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好!
熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，希望能给有缘的朋友带来好处。
黑豆(1小把) 黑米(2把) 黑芝麻(1小把) 百合(10片) 薏仁(3把) 核桃(2个) 大米(2把) 红糖(适量) 另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。 每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了! 喝了这个粥三周多以后，，一月变美人手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。 脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。 -END- 积分商城好礼多，立即点击“邀请好友”，成功后双方都能获得100积分哦~  425  125  分享 热门推荐  换一换 头发多久洗一次最健康？有关洗头频率这个事儿，还真的有很多人在乎。天天洗头吧，担心头发掉的厉害；不经常洗头，又担心油脂堵塞  锻炼大脑的方法锻炼大脑的方法很多，而且并不难，只要稍微改变一下你的生活方式，比如换只手刷牙、闭着眼吃饭、玩玩填字游戏、适  胃有火 ，吃的多饿的快，2个穴位可灭火生活中有一些人即使吃很多却很快就感觉到饿了，她们身上也不容易长肉，被身边的朋友称为  击破关于大姨妈的8个谎言 传言1. 巧克力能治疗痛经 真相：巧克力能治痛经的说法在女性群体中流传甚广，但妇 评论 213 小群01-05 09:02 大米不能一起放吧，不然白喝了 15920***01-05 07:29 不错啊 美丽人生01-05 07:18 一定试试，我就大拇指上有 哦耶01-04 23:14 @历友2879995:还差一个星期呢！ 哦耶01-04 23:12 赶紧试试，看灵不灵。 肖超云01-03 20:08 空间看看 傻·样????01-03 15:34 @历友32067167:我也不懂呢?? 傻·样????01-03 15:33 @历友27821910:阿？是这样吗?? 13384***01-03 11:58 好 13384***01-03 11:58 好 Annie01-02 23:47 好 13620***01-02 23:36 赞！ 你的心只有她01-02 23:24 值得试试 15884***01-02 23:02 试试 18927***01-02 22:58 学习了(^_^) 历友1828282001-02 22:58 试过了一个多月，然并卵！ 13583***01-02 22:48 不错啊 历友3220434301-02 22:47 试一下 历友3196286101-02 22:45 不好意思，不小心按错了咯 春暖花开01-02 22:39 学习了 查看更多
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