含铜最多的食物排行

（指100克可食用食品中的含量）

1. 酵母(鲜) (铜含量：20.12)	2. 马心 (铜含量：14.74)
3. 荞麦(带皮) (铜含量：14.05)	4. 肚里黄 (铜含量：13.66)
5. 生蚝 (铜含量：11.5)	6. 南瓜果脯 (铜含量：10.36)
7. 松蘑(干)[松口蘑，松茸] (铜含量：10.3)	8. 章鱼[真蛸] (铜含量：9)
9. 酸刺 (铜含量：8.51)	10. 牡蛎[海蛎子] (铜含量：8.13)
11. 鹅肝 (铜含量：7.78)	12. 杏干 (铜含量：7.67)
13. 鸭肝(母麻鸭) (铜含量：6.27)	14. 糌粑(稞麦熟品) (铜含量：6.26)
15. 李广杏脯 (铜含量：6.13)	16. 口蘑(白蘑) (铜含量：5.88)
17. 蕨菜(腌) (铜含量：5.63)	18. 豆奶[豆乳] (铜含量：5.57)
19. 青稞 (铜含量：5.13)	20. 香杏丁蘑(干，大) (铜含量：5.11)
21. 面蛋 (铜含量：4.71)	22. 软梨 (铜含量：4.69)
23. 羊肝 (铜含量：4.51)	24. 酸梨 (铜含量：4.46)
25. 墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] (铜含量：4.2)	26. 鸭肝(公麻鸭) (铜含量：3.51)
27. 江虾[沼虾] (铜含量：3.46)	28. 香油炒面 (铜含量：3.2)
29. 三刀蜜 (铜含量：3.19)	30. 油菜(脱水) (铜含量：3.06)
31. 榛子(干) (铜含量：3.03)	32. 虾虎 (铜含量：2.99)
33. 河蟹 (铜含量：2.97)	34. 踞缘青蟹[青蟹] (铜含量：2.84)
35. 蕨菜(脱水) (铜含量：2.79)	36. 松子(生) (铜含量：2.68)
37. 马牙大豆 (铜含量：2.63)	38. 香杏片口蘑(干) (铜含量：2.61)
39. 骆驼掌 (铜含量：2.61)	40. 红茶 (铜含量：2.56)
41. 库尔勒梨 (铜含量：2.54)	42. 葵花子(生) (铜含量：2.51)
43. 羊肚菌[干狼肚] (铜含量：2.34)	44. 虾米[海米，虾仁] (铜含量：2.33)
45. 大红菇(干)[草质红菇] (铜含量：2.3)	46. 奶疙瘩[奶酪干，干酸奶] (铜含量：2.23)
47. 山核桃(干) (铜含量：2.14)	48. 石螺 (铜含量：2.14)
49. 鸡肫[鸡胗] (铜含量：2.11)	50. 豇豆 (铜含量：2.1)
51. 菠菜(脱水) (铜含量：2.08)	52. 花茶 (铜含量：2.08)
53. 茶砖[砖茶] (铜含量：2.07)	54. 蛏干[蛏子缢，蛏青子] (铜含量：2.05)
55. 塘水虾[草虾] (铜含量：2.04)	56. 麸皮 (铜含量：2.03)
57. 榛子(炒) (铜含量：2)	58. 葵花子(炒) (铜含量：1.95)
59. 白笋(干) (铜含量：1.94)	60. 西瓜子(话梅) (铜含量：1.91)
61. 中华猕猴桃[毛叶猕猴桃] (铜含量：1.87)	62. 豆腐皮 (铜含量：1.86)
63. 西瓜子(炒) (铜含量：1.82)	64. 芝麻籽(黑) (铜含量：1.77)
65. 茴香籽[小茴香籽] (铜含量：1.76)	66. 绿茶 (铜含量：1.74)
67. 甲级龙井 (铜含量：1.71)	68. 百合(脱水) (铜含量：1.7)
69. 紫菜(干) (铜含量：1.68)	70. 海蟹 (铜含量：1.67)
71. 香菜(脱水) (铜含量：1.65)	72. 桃(糖水罐头) (铜含量：1.65)
73. 胡麻籽 (铜含量：1.6)	74. 虾脑酱 (铜含量：1.6)
75. 桑葚(干) (铜含量：1.57)	76. 黑豆[黑大豆] (铜含量：1.56)
77. 绿豆面 (铜含量：1.55)	78. 螺蛳 (铜含量：1.52)
79. 茶砖(小) (铜含量：1.5)	80. 斑节对虾[草虾] (铜含量：1.48)
81. 羊大肠 (铜含量：1.46)	82. 榛蘑(干)[假蜜环菌] (铜含量：1.45)
83. 可可粉 (铜含量：1.45)	84. 南瓜子(炒)[白瓜子] (铜含量：1.44)
85. 腰果 (铜含量：1.43)	86. 珠茶 (铜含量：1.42)
87. 豇豆(紫) (铜含量：1.42)	88. 芝麻籽(白) (铜含量：1.41)
89. 石榴花茶 (铜含量：1.4)	90. 黄豆粉 (铜含量：1.39)
91. 紫萼香茶菜 (铜含量：1.39)	92. 青豆[青大豆] (铜含量：1.38)
93. 黄毛籽 (铜含量：1.38)	94. 黄豆[大豆] (铜含量：1.35)
95. 栗子(干) (铜含量：1.34)	96. 牛肝 (铜含量：1.34)
97. 蚕豆(烤) (铜含量：1.34)	98. 莲子(干) (铜含量：1.33)
99. 蟹肉 (铜含量：1.33)	100. 马铃薯丁(脱水) (铜含量：1.31)