怕冷的人吃玛卡，你绝对想不到变化有多大！

大多数人一到冬天，就会出现“手冷过肘，足冷过膝”的情况，穿再多也无济于事！尤其是女性，热量不够，火不足，中医称之为“阳虚”，也就是一般俗称的“寒性体质”。

寒性体质的危害

1.月经不调，痛经，甚至不孕

2.睡眠障碍

3.精神抑郁

4.生冻疮

5.风湿病、胃病

6.容易发胖

造成体寒的原因

(一)血液循环障碍

女人为什么容易比男人冷？就是因为女性容易贫血。贫血是由于循环血量不足，或血红素和红血球偏低。

(二)阳气不足

中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓闭，即为不通，受到天气转凉或身体受凉等原因的影响，致使肝脏受寒，导致肝脏阳气不足，肢体冷凉。

(三)月经和生育引起的激素变化

在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

(四)疾病因素

精神压力过大，过分敏感，平时过度操心，时常心神不宁的人也是手足寒症高发人群。

体寒的人吃玛咖，会有这4种变化！

神奇的高原植物——玛咖，能让生命充满活力，让筋骨强劲有力，让人们在各种环境中都能保持精力充沛，拥有超凡的体质！

女人吃玛咖第一阶段，气血足了！

玛咖丰富的蛋白质，氨基酸、多糖等，为肾脏活动提供充足营养；甾醇、芥子油苷和异硫氰酸苄酯能调节内分泌系统，使肾脏的活力更旺盛；玛咖中的精氨酸和组氨酸，扩展血管，促进新陈代谢；

内分泌、新陈代谢正常了，各个脏器就能正常工作！脾脏造血功能旺盛，血充足，阳气旺！

女人吃玛咖第二阶段，痛经缓解了！

女性月经期间正是需要营养的时候，服用玛咖不仅能补充丰富的蛋白质、维生素、矿物质营养，缓解痛经，玛咖还可平衡子宫、卵巢的激素分泌，维护女性健康，是目前世界上唯一“自体荷尔蒙”的纯天然植物。

女人吃玛咖第三阶段，变瘦了！

玛咖独有玛咖烯和玛咖酰胺，可通调节甲状腺的激素分泌，加快新陈代谢……坚持吃玛咖，有助于排毒瘦身！

同时，玛咖富含膳食纤维，8种维生素、16种矿物质……被人体摄入后，热量少，吸收的营养多。不仅补充营养，对健康和美丽不会造成负担！

女人吃玛咖第四阶段，胸大了！

丰胸光靠葛根木瓜就可以？

雌激素分泌是丰胸的主力军，而部分矿物质能量的补充相当于“突击队”，两者合力，全面均衡来长期保持丰胸效果！

小编支招：这样吃，改善体质保持美丽很方便！

坚持吃早餐绝对是个好习惯，为一整天储备足够的能量，可吃什么会决定你的体质！吃温热的东西为好。牛奶是很多人早餐不可缺少的。但牛奶属于寒性食物，一定要热之后再喝，喝牛奶时可以加入适量玛咖粉，玛咖性温，补充因为牛奶对体质造成的寒凉。