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人生病的原因与天地之五运六气有关，它在外主宰着我们赖以生存的外在环境，在内又影响着我们五脏六腑的功能运行。 六气是天气的六种变化，为风、寒、湿、燥、暑、热；五运是物质的五种存在形式，为水、火、金、木、土。五运六气的相互作用形成了天地的变化，这种变化是有规律的，比如天气的变化规律，雨过天晴等，比如四季的变化规律，春夏秋冬，比如太阳升起落下的规律，比如植物、动物，包括人类的生长发育的规律等等，所以人类必须遵循其变化的规律，才能完成其生命的轨迹，否则就会提前结束不该结束的生命，这就是生病的缘由之一。 这一点，黄帝内经的开篇“上古天真论”就有提到：为什么上古之人能活百岁，而今时之人年过半百就开始不行了呢？原因在于上古之人遵循大自然的规律，饮食、起居、劳作等都顺应着天地的变化，非常有规律，因此上古之人能活到百岁以上。再看我们现代人的生活方式，已经完全脱离了日出而作，日落而息的状态，我们熬夜，我们暴饮暴食，我们拼命工作，我们用各种方式满足自己的欲望等等，已然不在大自然正常运行的轨道里了，所以年过半百就开始生病了，所以各种各种的疾病也越来越多了，也越来越难治了，甚至一个普通的感冒我们似乎也无能为力，这是为什么呢？这就是我们完全违背了大自然规律的结果。 黄帝内经有段话说的最到位了，“故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，顺之则苛疾不起，…顺阴阳则生，逆之则死…”所以不管得了什么样的疾病，都不是偶然的，都是我们日积月累地违背了大自然规律的苦果，这个苦果是我们亲手种的，所谓种瓜得瓜，种豆得豆。要想获得真正的健康，就必须改变所有的不良生活习惯，否则神仙也救不了你。然水能载舟亦能覆舟，天地之气的剧烈变化也能直接影响到人类的健康，比如干旱、洪水、地震，又比如寒冷之气，热燥之气等都能直接影响的到我们的健康，比如天气太冷了，我们容易感冒，天气太热了，我们容易中暑等等。我们完全脱离不了天地之气的变化对我们产生的影响，因为我们赖以生存。 综上所述，我们唯能改变的只有自己，你可以通过合理的锻炼提升自身的抗病能力，抵御外邪，要健康靠自己！下面叫大家几种简单有效的小方法，也都是以前讲过的老三样，O(∩_∩)O~，大家看图就可以明白的方法！ |
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