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舞蹈技巧教学
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把上压腿:前腿 旁腿 后腿 十字腿
把上悠腿:前腿 旁腿 后腿
把上踢腿:前腿 旁腿 后腿 十字腿
把杆压肩及胸腰练习
地面胸腰练习
腰功:下腰
基本功:开肩、开胸、开腰
来自: jsxzlmjflsd > 《待分类》
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把上压腿、压肩
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