姚新新的博客 姚老师健身讲堂

姚老师健身讲堂(25)

越野行走（持杖行走）教学     （…

(0/71) 2015-12-31 15:22

2015 越野行走（持杖健走）项…

(0/46) 2015-12-21 09:40

女性持杖走 健美好身材

(1/373) 2013-05-17 17:37

京剧手杖操获全国老年体协比赛优胜…

(2/115) 2013-04-27 21:43

破解中国越野行走(持杖行走)发展瓶…

(3/323) 2013-01-11 07:20

持杖行走好 也要方法对（之二…

(6/700) 2012-12-17 12:35

持杖行走好 也要方法对 …

(1/674) 2012-12-07 16:32

2012年01月13日

(0/130) 2012-01-13 20:45

北京晚报刊登“科学健身密码” 揭秘…

(3/171) 2012-01-08 20:36

北京晚报介绍持杖行走解决关节疼痛…

(0/183) 2012-01-04 06:23

劣质EXEL手杖流入市场——要注意运动…

(4/463) 2011-12-15 22:00

越野行走（持杖行走）为什么能使膝…

(0/518) 2011-11-27 15:39

学习越野行走（持杖行走）快速入门…

(3/832) 2011-07-19 15:52

如何挑选“行走杖”？              …

(4/3222) 2011-03-09 19:22

一定要采用越野行走的标准姿势吗？…

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为什么中老年朋友要有限的膝盖省着…

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为什么越野行走减腰围效果好？    …

(4/283) 2011-02-21 12:01

什么是越野行走手杖，为什么登山杖…

(8/1996) 2011-02-15 21:09

什么是越野行走？                …

(6/292) 2011-02-12 13:37

危险的“美味”——谈反式脂肪酸的危害…

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越野行走降血糖——效果好 效率高   …

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休闲不是锻炼--要提高步行健身的运…

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持杖行走为什么可以治疗腰肌劳损  …

(4/297) 2011-01-27 11:15

无痛锻炼法——谈健身中的防护问题（…

(5/179) 2011-01-25 17:18

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