 如果你可以一边走路、一边咬口香糖，或一边作其他的事情，这样可以产生正面积极的能量，不管你相信与否。 一路习惯交叉双手的人往往觉得容易受到伤害，而这并不是一个很好的习惯，尤其你是女性的话。 如果你是步伐短促的女性，且你的小腿跟肌腱常常很痛，最好别在穿高跟鞋了。短步伐长期下来可能会是臀部问题的原因，如果需要更多理由放弃高跟鞋，那么一份研究也已经发现，步伐较长的女性也享有较好的性生活品质。 如果你的重心趋前而步伐快速，好像不断前进的样子，那你就是一个货真价实的驱动者。如果你刚好就是这种人，你有非常正面积极的人格特质，你知道如何把事情处理妥当、非常的有效率、有逻辑，且大多很聪明。 如果你走路时，将重心放在脚上，而不是往前或是往后，你也许是支援者。如果你是个支援者，你对人的兴趣明显大过于事情，而且比较在意个人生活而非工作事业。支援者有很多令人钦慕的特质，但驱动者与影响者可能会认为这种人太过软弱而且会想从支援者身上佔便宜。 我们的肩膀借由一种名为 latissimus dorsi 的肌肉连结下背部，也因为这样，我们手脚摆动的方向刚好是左右相反，借以支撑我们的下背部。因此如果我们手臂的摆动能够大一点，下背部的健康问题就会少很多。 如果你是一个走路抬头挺胸、看起来精神抖擞的人，那很有可能你是一个影响者。影响者通常很风趣、有个人魅力，并且有闲熟的社交手腕，不过有些人会觉得这种人太过 Social。 拖行步伐有可能是因为害怕因为地面高低落差或无法适应不同地形而受伤所产生的小心翼翼的步行模式。此外，长此下去，拖行有可能会造成更严重的健康问题，所以下次进行健康检查时，最好一并跟你的医师讨论这件事情。 如果你的脚步轻盈，总是注视着地板，你大概是个纠正者。这种人通常是向自身内部探索的人，相对害羞腼腆，但有礼貌。对纠正者的建议是多进行语言沟通，就算你的用词可能有点失礼，试着用你最好的言词去表达自己、尽可能真诚。 如果我们重踩，这表示你的下肢可能失去敏锐，需要补充维他命 B12，否则还会产生舌头疼痛以及牙龈出血。因此如你发现自己的步伐过重，可以尝试多喝乳制品、多吃鸡蛋，摄取蛋白质，或减少引用酒精饮品;如果你是素食者，可以寻求医疗建议，补充相关营养补充品。
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