给大家介绍两种简单有效的方法:
膝关节周围疾病,很多患者都有膝关节疼痛的而伸不直腿,故推拿第一步
1 患者仰卧,医者双手食指与拇指,拿住髌骨的上下缘作快而小幅度的前推后拉,约10-15次;之后用双手小鱼际
拿住患者髌骨的上下缘作小幅度的上下移动.约10-15次
2
紧接第一步,作膝关节周围的点穴.内外膝眼\阳陵\血海\梁丘\阴陵泉等
3
患者曲膝紧接第二步,作膝上下股骨的拿捏放松.上面放松半腱股\半膜股,股二头股,下面放松腓肠肌.各5次
4
紧接第三步,医者一手握踝,一手握膝向下作猛然拉伸膝关节.
作了第4步后,患者会学疼痛后,以前的疼痛可突然减轻..效果不错哦
对于髌骨软化症如症状未减轻,可加第二\三腰椎的侧扳...
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