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心开窍于耳 学者们认为《黄帝内经》是一部论文集，有时前后意见不统一，在《金匮真言论》篇中就说;心开窍于耳。为什么“心开窍于耳”呢? 我们想象下面的场景，夏天农村的夜晚，万籁俱寂，没有噪声的干扰，我们宁心静气，传入耳鼓的是昆虫的鸣叫、植物拔节的声音，我们称之为天籁之音。人们用耳朵来感知自然，用心去体会，内心会有涟漪。  ▼弹耳朵的方法： 双手搓热，以大鱼际由后向前发力有节奏的轻弹耳廓，这种方法可以随时操作，次数不限。 ▼搓耳朵的方法： 搓摩耳朵除了可加强脏腑的功能外，还可预防听力的减退及耳鸣。双手拇指及食指弯屈后，由上至下搓耳，至耳朵红热为宜。搓耳时可冥想正在进行全身按摩，不知不觉中身体会有温热的感觉。 ▼鸣天鼓的方法： 双手掩耳，以食指压在中指上，用食指滑弹后脑部，每次滑弹36下。这种方法健脑、增强记忆力并防治头晕耳鸣。鸣天鼓时，声音洪亮说明肾气充足，反之则表明肾气虚弱。  五脏对应五窍， 搓耳朵可以养肾 在中医看来，五脏在头部各有一个通道与天地相沟通。 《黄帝内经.阴阳应象大论》中：“肝在窍为目......心在窍为舌......脾在窍为口......肺在窍为鼻......肾在窍为耳”。 通过这五窍的状态可以了解脏腑的功能情况，比如口腔溃疡，多与脾虚有关;眼睛干涩、发红与肝胆火旺有关;双侧耳鸣，则是肾虚的表现。同时对外在孔窍的保养，也会调节相应脏腑的功能，因此弹、搓耳朵首先养肾。  聖：自己觉悟，又能使众生觉悟 每一个国家、民族都有它的圣人，圣字的繁体写作“聖”，下面一个“壬”，上面一个“耳”一个“口”，表示人立于大地之上。用耳朵来谛听天地之音，听宇宙的大道，这是讲觉悟，自己首先要觉悟，听得懂天地的大道。 而这个“口”字，是指不仅自己觉悟，还要用口宣讲天地宇宙的大道，使众生都能觉悟，自觉觉他。 所以“聖”就是自己觉悟，又能使众生觉悟，而且还能统领众生的人。  聽：耳鸣多为伤心所致 “听”这个字的繁体字写作“聽”，从耳德，即耳有所得，怎么有所得，当然用耳接受宇宙信息，用心来体会、感悟，梁启超说过：“心明即是天理”。虽然人们常说眼睛是心灵的窗户，但心开窍于耳，说明古人知道谛听宇宙大道，需要心的感悟。因此一侧耳鸣多为不良情绪持续“伤心”所致，调理司值相火的三焦经、胆经，可以立竿见影。 日常生活工作中，坚持弹、搓耳朵，既养肾又养心。  |
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