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培养优秀的气质

2016-01-12  天蓝向飞


        气质很重要。气质能用在一个人身上是很诱人的,一个人的魅力很重要的在于优秀的气质。这是一种从内到外所散发的人格魅力,具有既让自己怡然自得、又让人赏心悦目的美好效应。

所谓气质,是指人相对稳定的个人特性、风格、气度以及个人文化修养和自身体魄给人的一种外在印象、心理判断和视觉效果。有造型专家把“气质”总结为“相”、“性”、“体”、“力”。所谓“相”指的是长相;所谓“性”指的是性情;“体”指的是体态;“力”则是指体能

长相、性情、体态、体能,与一个人的气质有莫大的关联,当一个人有内在的修养气度,长相端正,性情好,态度优雅自然,身体健康,如此气质就能展现出来。

气质主要在于内在修养。身材好可能会是气质的一部分体现,但即使有着很棒的身材,也穿着名贵的衣服,却不见得就是有气质的人。一些衣饰是名牌或高档精品,即便這些东西本身有价值,但如果穿在一個沒有涵养的人身上,也是沒有太大作用。我们经常看到有些人一身名牌,但看起來却俗不可耐。而有些人一身便裝却异常亮眼,为什么会有这样的差异?关键就在于一个人所呈現出來的气质。在现实生活中,有些人只注意穿着打扮,但不注意气质的培养,气质与穿着打扮有关,因为什么气质的人,他追求什么样的穿着打扮;但气质不受年纪、服饰和打扮的局限,它更重要的是内在修养的表现。气质表现在学识、修养、历练、品德、说话、交际等给人的一种感染力。若要培养自己的气质,就不要一味争面子,争来的是假的,修来的才是真的。就像被公认的气质美女奥黛丽-赫本所说:“若要优美的嘴唇,能讲亲切的话;若要可爱的眼睛,要看到别人的长处;若要苗条的身材,把你的食物分享给饥饿的人;若要美丽的秀发,在于每天有孩子的手指穿过它;若要优雅的姿态,走路时记住行人不止你一个。”

气质是来源于内在一种韵律。主要来自于三方面:第一、具有优雅的举止;第二、恰当的谈吐;第三、良好的思想和心态。真正有气质的人必须具有一分柔情,二分优雅,三分浪漫,四分智慧。柔情来自于关爱,来自于善解人意,来自设身处地为别人着想的善良;优雅来自于从容,来自于自信,来自于内秀外美的和谐统一;浪漫来自于纯真,来自于热忱,来自于骨子里的万种风情;智慧来自于阅读,来自于体悟,来自于对生活不倦的追求。一个人身上,最经得起时间考验的,应该是他或她的气质。气质是人身上很内在的东西,它丰富而悠久,它历经时间,而显出特有的魅力。

气质对一个人来说,一部分来自天性,更多的来自后天的习得。有的人天生就具有一定的气质,装不来,学不会。但有些气质是靠后天习得的。就拿女人上车来说吧,过去一段时间,因工作需要,有位很有气质的女士经常搭乘我的车。我发现她很有养成,上车的时候她总是先坐上去,然后脚才收进去。而没有养成的女孩,是头先进去,这就是区别。那位有养成的女士坐下之后,第一个动作是整理自己的裙摆,把裙摆拉直,然后裹在自己的腿上。表面上看,是防止起身后裙子打皱,实际上是让裙摆尽可能地多遮住自己的腿。看似不经意,实质体现了良好的习惯与自尊。可见气质,不全是与生俱来,它可以通过生活的沉淀来慢慢培养,通过修炼,你也可以拥有属于自己的气质。

气质有好多种,人与人的气质也不一样。女人有女人的气质,男人有男人的气质,不同年龄段有不同年龄段的气质。女人之美在于韵,男人之美在于度;孩子之美在于真,老人之美在于醇。就同性别的人来说,不同人也有不同的气质。单就外在印象,女人有清纯型、乖巧型、妩媚型、华贵型、妖艳型、聪慧型、贤淑型、端庄型、优雅型等等。就拿名演员举例:范冰冰,属妖媚型;孙俪,给人一种干净美;周迅,属精灵型;徐静蕾,属知性女人型;小S,有些风骚型。男人有阳光型、粗犷型、绅士型、文雅型、潇洒型种种。性格开朗、潇洒大方的人,往往表现出一种聪慧的气质;性格开朗、温文尔雅,多显示出高洁的气质;性格爽直、风格豪放的人,气质多表现为粗犷;性格温和、风格秀丽端庄,气质多表现为恬静---无论聪慧、高洁,还是粗犷、恬静,只要是优秀的气质,都能产生一定的美感。

不同男子在培养自己的气质方面有侧重点。比如:帅气的男子不能有太多的语言;多金男做人更须低调;职位显赫的男子更要表现沉稳;温暖男心思细腻;健康男要乐观幽默。

气质是需要修炼培养的。就男子的优秀气质来讲,我觉得有这样几点是我应该注意培养的:即健康、自信、沉稳、细心、胆识、大度、诚信、但当、品味、幽默。那么,怎样培养这些优秀的气质呢?

健康

1、爱运动是男儿的本色,运动可以达成性感,或者说运动本身就是性感。运动可以使你保持良好的体型和身姿,使人显得年轻。爱运动的人,心中有释放不完的热情,能够在运动中找到发泄情绪的突破口,有利于身心健康。

2、有自己爱好的体育项目;

3、有自己的体育锻炼时间表,并坚持运动锻炼;

4、关注国际国内重要体育赛事,并具备一定的有关知识;

5、有几套自己喜欢的休闲运动服装。

素养

要有修养,要有内涵,要有底蕴,要懂得礼貌、礼让,要知道必要的约束自己,要有设身处地地为别人着想的善心。

自信

男人的气质来自于成功的自信。要有“脊梁骨”,要有一定的尊严。

沉稳

1、不要随便显露自己的情绪,无论遇到什么事都能镇定自若,像是对发生的一切完全了然于胸;

2、不要逢人就说自己的困难和遭遇;

3、在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲;

4、不要一有机会就唠叨你的不满;

5、重要的决定尽量与别人商量,最好隔一天再发布;

6、讲话不要有任何慌张,走路也是。

细心

1、对身边发生的事情,常思考它们的因果关系;

2、做什么事都养成有条不紊和井然有序的习惯。

胆识

1、气质包含你的志向、梦想,为什么,因为我们外表的青春总有失去的时候,但是内心的青春其实是你气质的重要组成部分;要有自己的目标和追求,可以失败,但是不能自甘平庸;

2、不要常用缺乏自信的词句;

3、不要常常反悔、轻易推翻已经决定的事;

4、在众人争执不休时,不要没有主见;

5、整体氛围低落时,要乐观阳光。

大度

1、一个男人,一定要有一个男人的样子,利利索索、痛痛快快,千万不要扭扭捏捏、婆婆妈妈;

2、对别人的小错误、小过失不要斤斤计较;

3、在金钱上要大方;

4、任何成果和成就都与别人分享;

5、必须有人牺牲或奉献的时候,自己走在前面。

诚信

1、要说话算话,做不到的事不要说,说了就要努力做到;

2、虚的口号和标语不要常挂嘴上;

3、不耍小聪明。

但当

男人要有担当,做到:

1、检讨过失的时候,先从自身开始;

2、认错从上级开始,表扬从下级启动;

3、着手一个计划,先将权责界定清楚,而且分配得当;

4、要懂得保护女人和尊重女人。

品味

    1、品味是一个人去观察事物时的态度,同样的东西,在不同人的眼光下会出现不同的版本。在某种程度上,一个人的品味是与他的气质相辅相成的。一个人要有点气质,才值得品味。一眼就看到底了,也就什么趣味都没有了。为此,男人要做到四有:有文化,有品位,有教养,有物质。

   2、要养成读书的习惯,要丰富多方面的知识。读书可以给你带来三样东西:情怀、胸怀和气质。“腹有诗书气自华”,读书可以净化心灵,滋养气质,修饰神韵。正如三毛所说:“读书多了,容颜自然改变。许多时候,自己可能以为许多看过的都成过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在的,在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然,也能显露在生活和文字中。”著名作家严歌苓也说:“漂亮和美丽是两回事。一双眼睛可以不漂亮,但眼神可以美丽。一副不够标志的面容可以有可爱的神态,一副不完美的身材可以有好看的仪态和举止。这都在于一个灵魂的丰富和坦荡。或许美化灵魂有不少途径,但我想,阅读是其中易走的,不昂贵的,不须求助他人的捷径。” 曾国藩的教子之道也谈到“唯读书则可以变其气质”,“人之气质,由于天生,很难改变,唯读书则可以变其气质。古之精于相法者,并言读书可以变换骨相。”

   3、注意自己的谈吐,在与别人交往的过程中,谈吐与修养是最能征服人的。如果你比较富有,要培养贵族骑着,而不是土豪或暴发户。无论你多么富有,无论你在什么地方,都要谦逊,礼貌,不卑不亢,虚心学习自己不会的。

   4、养成良好的生活和卫生习惯。一定要做到:干净,干净,一定要干净;运动,运动,一定要运动;微笑,微笑,一定要微笑。

    5、保持好身材。一个人优雅的形象不一定会带来成功,但一个破败的形象一定会让你很失败。形象是人的一张永远的名片。不要猥琐,要保持好的外在形象。人的一生中,衣服可以有几千套,钞票可以有千万张,而体面的好身材一辈子只有一副,旧了不能换,皱了不能烫,良好的形象是有生产力的,今天不管你有多少钱别人看不到,但形象是无价的,标准的身材形象是一个人永久的时装。

    6、讲究衣着。衣着不仅仅是人的包装,更重要的是人的一张名片,能反应出人的品味、心情、状态、礼仪等,而且也代表了你热爱生活的态度以及表现了自己的尊严。要注意仪表,因为人们总会把善良、乐观等特质加在整洁的人身上。要知道自己适宜的穿着,让自己穿着得体。准备几件自己喜欢的衣服,变换着穿出不同的精彩。潇洒对男人很重要,使自己尽可能的潇洒。

    7、品味与素质相结合。这一点很重要,在自己追求品味生活的同时,要提醒自己,品味不过是自我和世界美好事物之间的一种私密关系,我们尽可以对自己有要求乃至挑剔,但不应该成为攻击、挑剔别人的标准。一个真正有品味的人应该是温暖、悲悯、谦卑的——世界之广博,我们所懂得的那一点点又算得了什么?更何况我之品味不是你之品味,又有什么高下之分呢?!伪品位的人常常有细节有亮点,但是没有光芒,而真正的品味大家表面上看不出,但你觉得他笼罩在一种光芒中。物件的确存在高低贵贱,这些差异并不重要,重要的是不同物质在不同的时候给我们同样的细小快乐和温暖。不为物先,不为物后,故能为万物主。

     幽默

    1、提高语言表达能力;

    2、储备一些有趣的故事并加以润色;

    3、自信、乐观、热爱生活,与人欢乐。

   要养成男人的十大魅力性格:1、真实不虚假;2、深刻不肤浅;3、大度不狭隘;4、敢为不浮夸;5、风度不张扬;6、机灵不愚笨;7、幽默不呆板;8、稳重不轻浮;9、进取不懒散;10、多情不滥情。好男人要拥有扬在脸上的自信,长在心底的善良,融进血液里的骨气,刻在生命里的坚强。

             

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