不生气，就不生病。

  

 人出生来到这个世上，就注定了要和人打交道，在这个漫长的道路上必然要出现一些不愉快、不顺心、看不惯、另人气愤的事，人与人之间的矛盾也会经常出现。情绪是人的本能，调控情绪才是人的本领。那么怎样调控情绪呢？（1）快乐的心态。（2）合理发泄。 
（3）选择倾诉。（4）学会转移。（5）大度忍让。再者还要明白生气是人生健康的一大杀手；生气是用别人的错误惩罚自己；一时的冲动可能会毁掉你的一生。爱生气的人不可能长寿，不生气才是人生的最高境界，快乐的心态才是根除生气病的良药。