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生气，是最得不偿失的，不仅会影响到我们的心情好坏，最重要的是会影响的我们的心情。所以若想不生气，只有学会调控自己的情绪。 人，只有被伤害过，才会懂得仁慈；只有伤害过别人，才会懂得歉意；只有学会换位思考，才会懂得任何事情都是有两面性，不能单看表面，不能随便生气；只有学会不生气，才能做一个阳光快乐的自己！ 我们周围有很多值得尊重的人从来不轻易生气，因为他们觉得没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。但他们不生气，不代表他们没脾气，他们懂得权衡利弊，遇到一些事情一定不能带着生气的情绪去解决，那样去处理问题就会变得更加糟糕，调节好自己的情绪再去处理问题事情就会朝好的方向去发展，得到解决。学会不生气，并不是忍气吞声 ，是自我的一种心境调节。在这个时候我们需要的是好好劝慰自己，多想想事物好的一面，平息自己欲发的火，驱散即将要生的气。忍耐之草是苦的，但最终会结出甘甜而柔软的果实。古人也曾经说过：君子忍人之所不能忍，容人之所不能容，处人之所不能处。 学会不生气，人生才会惬意。如果别人不拿你当回事，你没必要因此生气，也没必要因此赌气，你无法让所有的人都满意，最好的办法是谁不在乎你，你也不必在乎他。调节好自己的心态和情绪，做自己就好，不必为了迎合别人而改变自己。 学会不生气，你的眼前尽是美好，所到之处尽是大好风光。学会不生气，你的脸上就没有愁云，你的心里就没有阴郁。学会不生气，你的人生就少了烦恼和愁绪，耳边小鸟的叽叽喳喳的叫声，也会变成了快乐的歌声，周围刺耳的噪声，就变成了美妙的交响曲。世间的一切，都是想象中的那样美好，那般宁静。 人生在世，不如意事常有八九，难免遇到生气的事。这时如果不加节制，火冒三丈，怒发冲冠，就会产生不良情绪，危害健康。如果自我息怒，自己给自己消消气，便会很快转变不健康的情绪。德国学者康德说：“生气是拿别人的错误惩罚自己。”清末文人阎景铭写过一首《不气歌》：“他人生气我不气，我本无心他来气。倘若生气中他计，气出病来无人替，请来医生将病治，反说气病治非易。气之为害太可惧，诚恐因气将命废。我今尝过气中味，不气不气真 生活本就不易，生气作践自己，只要能不生气，快乐才能属于你。 |
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