进入更年期后，我经常都会感到全身发热，这种感觉会由体内一直传递到脸上，让我感到难受，而且更会有盗汗的问题。好友见我潮热、盗汗越来越严重，于是推荐我喝霜桑叶红糖茶。制作这款茶饮需在深秋后到桑树下拾取一些干净的落叶，回家后用绳子串起来，挂在通风处，晾干即可。用时，取下来适量，如果有灰尘可以用水清洗一下。拿霜后的桑叶50克，放在锅中，加水一碗，熬至半碗时放入适量红糖，每天分两三次喝完。三天之后，我的更年期潮热盗汗症状就消失了。 （广州黄女士） 专家点评：广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师乔志强表示，桑叶可以疏散风热、清肺润燥、清肝明目，常用于风热感冒、肺热燥咳等。同时，桑叶有一个不被人熟悉的特殊功效，那就是止汗。 《本草纲目》曰：“经霜桑叶，除寒热盗汗，末服。”《得配本草》载：“桑叶甘、寒，入手足阳明经。清西方之燥，泻东方之实。去风热，利关节，疏肝，止汗。”著名中医路志正在治疗盗汗、自汗时也常单用桑叶，多用9～15克水煎服或6～9克研末服。可见，利用桑叶止汗，确实有效。 而红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用，适合用于补虚。与霜桑叶合用，可用于更年期或者其他原因的盗汗。同时，在制作茶饮时加用30克浮小麦，可加强止汗作用。 （记者 陈晓琨 通讯员 边江红） |
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