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突破固有模式是心理咨询的目标 我们每个人之所以会出现各种心理问题和困扰，很多时候都是因为我们受到长时间形成的固有模式的影响。这些模式限制了我们的思维方向和形式，导致我们采用了不合适的应对模式。 当然，这些模式的形成也是我们人与环境互动过程中形成的，在一定阶段可能很有用，也是潜意识的智慧，也是一种资源，但这些模式的固化，有可能不太适应环境的变化，不太适应年龄的变化和成熟，所以有时会变成了一种障碍，需要变化和调整，才能更好的应对各种变化和挑战。 比如小时候有过溺水的经历，这种创伤就会储存在我们的人生经历中，也就是储存在我们的潜意识中，我们的年龄越来越大，越来越成熟了，可是这种害怕水的应对模式一直停留在童年，这就导致我们成年后遇到水还是害怕，特别是那些很安全不至于对我们造成威胁和挑战的有水地方，比如一条小河或者一个水潭，让我们和周围的人不一样，就成了一种适应障碍，就是所谓的场所恐怖症。 很多时候，我们甚至不知道为什么会出现这种症状，因为它深深地被压抑在潜意识中，通过年龄回溯我们就可以找到问题的根源，从而从根源山消除这种恐怖症。当然这只是人们形成固有模式造成心理障碍的一种，很多神经症都有类似的形成机制，通过催眠都是可以治愈的。 心理咨询的目的就是要不断突破我们的固有局限，让我们的思维获得自由，产生新的创造性思维和灵活的解决问题方式。当然，我们可以采取焦点、绘画、NLP、森田、认知、家排、叙事、完形、沙盘等等，任何一种疗法的最终目的，最终都是让人们领悟，除了这种方法可以应对环境之外，我还有很多方法可以选择，有丰富的资源可以利用，我们每个人都是一个富矿，都拥有无限的潜能，只有这样，我们才能突破固有的模式，突破自己的限制，走出心理困境，实现自己更丰盈的人生。 催眠和各种治疗方法都是为了达到这个目的，只不过催眠能够绕过意识，深入到潜意识，改变人的固有模式比较容易些。 因为意识的阻抗力量比较强大，如果能弱化意识的作用，在潜意识的情况下，这种阻抗可以弱化，让潜意识发挥治疗作用。 我曾经和行内资深的心理专家沟通，他说，任何一种疗法，如果不能在潜意识层次工作，那么效果就很难持续，就会呈现表面化、肤浅化、暂时化，唯有从潜意识开展工作，效果才是比较稳定的，可持续的。 |
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