喝完酒简直太难受了！给你几个解酒大招3小时前来源：李霆名医汇
到了年末，很多人少不了应酬。在觥筹交错之间，酒精不知不觉会伤害我们的身体。如何能简单有效地缓解酒后不适呢？今天给你五种靠谱方法。 1，蜂蜜水解酒，减轻头痛症状。 蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。这对于喝了过量红酒而导致的头痛尤为有效。另外，蜂蜜还有一定的催眠作用，能让人在酒后很快入睡，预防第二天晨起时头痛。 2，番茄汁解酒，缓解酒后头晕。 番茄汁富含特殊果糖，能有效帮助促进酒精的分解吸收。实验证明，如果一次饮用300毫升左右，有助于缓解酒后的头晕感。饮用前如果加入少许食盐，还能帮助人稳定情绪。 3，芹菜汁解酒，缓解肠胃不适、颜面发红。 芹菜中含有丰富的能分解酒精的B族维生素。如果酒后肠胃不适，喝点芹菜汁能明显改善。对于胃肠功能较弱的人来说，饮酒前先喝芹菜汁能起到保护胃肠的作用。喝芹菜汁还能缓解酒后颜面发红。 4，香蕉解酒，减轻酒后心悸、胸闷。 如果酒后感觉到胸闷和心悸，可以立即吃1到3根香蕉。因为香蕉能够迅速增加血糖浓度，使得酒精在血液中浓度降低，以达到解酒的目的，同时减轻心悸症状，消除胸口的郁闷。 5，酸奶解酒，有助于排出酒后烦躁。 酒后喝酸奶，不仅能保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，而且由于酸奶中钙质的含量丰富，因此能缓解酒后烦躁的症状。 上述五种靠谱的解酒方法。值得注意的是，人们千万别用茶水来解酒。酒精摄入会导致胃黏膜保护层被破坏，导致胃液中的氢离子反弥散进入胃黏膜，引起胃黏膜充血、水肿甚至糜烂。这个时候再饮茶，茶内所含的大量咖啡因、茶碱不仅会刺激胃黏膜，还会使得胃部毛细血管扩张，加速酒精的吸收速度，加重酒精对胃的损伤程度。 （点点健康，每天健康一点点。微信平台：sywmz2014） |
|
|
