|
中医耳穴疗法是一种广泛流传于我国民间的治疗方法，通过对耳朵及其附近的穴位进行刺激，来治疗一些常见病多发病，不仅简便易行，而且疗效可靠。下面就向大家介绍一些行之有效的耳穴疗法。 穴位：取双侧耳穴，包括咽喉（这是主穴）、肺（如有声音嘶哑症状，肺穴便是主穴）、心（如有痛苦、吞咽困难等，心穴就是主穴）、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、枕。 方法：每穴用火柴棒头压2分钟，其中主穴压4分钟（在压完全耳之后，将主穴再压一遍）。压完一耳，再压另一耳，每天压1次，以1个月为1疗程。 穴位：取双侧平喘穴（此穴为主穴，镇咳平喘作用强）、肾上腺、枕穴（上述两穴有消炎作用）、咽喉、肺穴（上述两穴是咳源，可止咳）、神门穴（此穴镇静作用好，是备用穴，如若咳嗽而且痰多，可以免用此穴，干咳无痰则宜用此穴）。 方法：每穴各压2~3分钟，主穴可以重复压一次，使两耳红胀发烧，越持久越有作用。用火柴棒压耳穴，一天压一次，可以迅速止咳，严重者可以早晚各压一次，按压两周。 穴位：取双侧耳穴相应部位（膝病取膝，手病取手，取准十分重要，可用压痛取穴，即哪里最痛就向哪里压），神门、肾上腺、内分泌（这三个穴位，乃是一组消炎、镇痛穴位，缺一不可）、枕（有抗风湿作用）。备用穴位：肾（肾主骨，兼有强壮作用）、肝（肝主筋，有调和气血作用）。 方法：可先用前面的组穴，如压一个疗程，效果欠佳，便可加上备用穴位。每天压1次，以1个月为1疗程，严重者要用2~3个疗程。 配合手法：左膝关节炎或类风湿性关节炎，可以在右臂手肘相对应部位指压，右膝同理，每次指压6~7分钟；右手关节炎或类风湿性关节炎，可以在左脚相对应的部位指压，左手同理，每次指压6~7分钟，可与耳压相配合进行。 穴位：取双侧耳穴心点、小肠点、升压点，用火柴棒按压。 方法：在以上三点各按压3分钟。心点是为了调血，小肠经与心经是互为表里关系的经络，二者经脉相联，气血相通，所以这里也要取小肠点。再加上升压点提升血压，治疗低血压自然有效果。 穴位：取双侧内耳、外耳（此两穴为主穴）、肾（肾开窍于耳，故此穴重要）、枕、肾上腺、神门、内分泌。 方法：每穴用火柴棒压2~3分钟，其中内耳、肾两穴可压4~5分钟。内耳与外耳两穴，以压痛取准，即哪里最痛、最敏感，就向哪里去压。每天压1次，1个月为1个疗程。 穴位：取双侧耳穴的降压点（这是主穴）、交感、神门、心、小肠、肾上腺、枕。 方法：每穴压2~3分钟，其中降压点可压4~5分钟，1个月为1个疗程，亦可长期坚持按压。 配合捏脊疗法：高血压患者“捏脊”，宜从上向下捏，患者俯卧位，施术者双手拇指与食指并拢，从颈项发际处起，沿脊椎中线向下捏，将皮肉捏起即放下，一直捏到尾椎骨止。1天捏1次，1次捏5遍（从上向下），以脊椎皮肤有轻度潮红为有效（配合耳压法）。同时可取双合谷配双太冲穴，每穴指压6~8分钟，以有较强酸胀感为佳。 穴位：取双侧耳穴中的肾、胰胆（此两穴是主穴）、膀胱、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、脑点（如有小便失禁、遗尿症状，皮质下与脑点可以重压一遍，压4分钟）、枕、眼（如无眼病并发症，可不取眼穴）。 方法：以上诸穴，除重点之外，各压2分钟，每天压1次。 配合捏脊疗法：患者取俯卧位，施术者双手食指与拇指并拢，自下而上捏，沿脊柱中线，捏起即放下，一直捏到颈项发际处，1天捏1次，1次捏5遍（从下向上），配合耳压进行。 在生活中，通过耳穴按压、按摩，可有效缓解病痛、减少用药，各位不妨尝试一下。 来源：《健康指南》2015年第2期[自我保健]第26页，如若转载，请注明出处。 |
|
|
