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吃什么促进卵泡发育，山东红十字会医院不孕不育专家郑少青主任指出，生一个健康宝宝，卵子的质量非常重要，卵子质量的优劣，很大程度上决定了女性能否成功受孕，生产，和宝宝的健康。卵泡发育不好的原因有很多，那如何促进卵泡发育呢，良好的治疗再配合饮食，一定能达到事半功倍的效果。 吃什么促进卵泡发育 郑少青主任介绍，女性卵泡的正常发育成熟需要一个时间和过程，而且还需要一定温化作用，这样才可以发育成熟。生殖系统也一样，卵泡在没有正常发育成熟之前，如果女性在短期内硬行强制其排卵，就象拔苗助长，结果往往会适得其反。<<<<卵泡发育不好怎么办，点击在线咨询了解详情 促进卵泡生长的食物有：克罗米粉、海鱼、牛奶、蜂蜜、海、多喝汤等。 此外，女性的卵泡发育不好，平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，应高适当的饮食一些温润，温和，温养性的食品。平时注意保持平衡愉快的心情，因为良好的心态对女性自身生殖内分泌的调节起直接的调节作用，意义极为重要。下面介绍几个食谱的方法。 1、月经知名天开始到月经结束那天吃什么促进卵泡发育：红糖姜茶 功效：暖宫、活血 2、月经第5天吃什么促进卵泡发育：水鱼汤 每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。 3、月经结束到排卵前吃什么促进卵泡发育：黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆 功效：促卵泡发育补充雌激素 4.排卵之后后体温升高后吃什么促进卵泡发育_喝黑豆糯米粥 功效：改善黄体功能不足 |
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