  一个人做善事，能经常帮助弱者，使他人摆脱困境，心中必会涌起欣慰之感。一个人坚信自己活着，于他人有益，这也会成为自己的一种精神鼓舞。一个乐善好施的人，身心也多是稳定平衡、轻松愉快的。心善行善的人，也是在积累自己的福报。 人心宽，不仅意味着对外在世界的接纳和包容，而且意味着内在世界开放，表明自己与周边世界相处和谐。宽厚地对人对事，是健康品质和高尚素质的表现，自己也能保持开朗豁达的状态。 内心的平静，是心灵深处的恬然、安谧、舒适和自在。心静并非什么都不想，而是“不思声色、不思胜负、不思得失、不思荣辱、心无烦恼、形无劳倦”的一种精神境界。大千世界，光怪陆离，充满了金钱、名利和美色等使人心动的诱惑。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下，真正做到“恬然不动其心”，就能保持内心的强大，坚守自己的原则。 心正才能身正，心是思想，身是实践，心是身的思想后盾和行动指南。身不正，只因心不正，所以必须要做到心正和身正的统一，要从一言一行做起。心正的人，会自带一种正能量，感染到周遭的环境。心不正的人，脑子常常胡思乱想各种鬼点子，其实是加重了自己的心理负担，更别说对他人造成的恶劣影响。 心诚待人，才会获得别人的信任。如果疑心太重或缺乏诚意，大家彼此戒备，疑神疑鬼，人与人之间没有了真心的交流。充满猜忌和敌意的日子，会使人食不甘味，眠不安宁，总处于没有安全感的状态。你诚心才会拥有真正的朋友，就可以诉说心中的不快，排遣不良情绪，缓解生活压力。  编辑：小蓓 版面制作：刘胜妃 |
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