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长沙晚报记者 杨蔚然 通讯员 陈双 胡翠娥
【问】5岁的亮亮脾胃弱，多吃一点就胃胀，晚上九十点，亮亮爸爸吃夜宵，常下面或炒饭叫亮亮一起吃，亮亮吃完就不停地打嗝。亮亮妈妈很着急，孩子脾胃不好要怎么调理？ ——读者 亮亮妈妈
【答】湖南中医药大学第一附属医院儿科副主任、主任医师、教授舒兰回复：脾为后天之本，气血生化之源，脾胃强健则生长旺盛，脾胃虚弱则发育受阻，通过饮食调理及中医辨证调护、推拿针刺、药膳食疗等方法可助脾强胃健，促进小儿健康成长。
第一，俗话说，“若要小儿安，常带三分饥与寒”，孩子不可暴饮暴食，进食过多过杂，会损伤脾胃。
第二，辨证调护，健脾强胃。调理脾胃一定要辨证准确，调护适宜，用药得当则脾胃强健。
第三，推拿针刺，有益脾胃。推拿疗法有促进气血循行，经络通畅，脏腑调和之作用，儿科临床常用于治疗小儿厌食、泄泻、腹痛等病证。按摩足三里穴具有调理脾胃之效，捏脊疗法有健脾助运强身健体之功，用于治疗厌食、积滞、疳积等症。针刺四缝穴是儿科针法中常用的一种，可以清热、除烦、通畅百脉，调和脏腑，也是治疗厌食、疳积的首选。
第四，巧用药膳，善用食疗。
芡实茯苓粥：芡实15克，茯苓15克，大米适量。前两味入锅，煮成软烂，再加入大米适量，继续煮烂成粥，分顿服。健脾祛湿，涩肠止泻。
莲子山药粥：莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用，适用于食欲不振、消瘦脾胃虚弱之小儿。
沙参麦冬扁豆粥：沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮约20分钟，取汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于大便干结、纳呆、手足心热之胃阴虚小儿。
健康吧主：杨蔚然
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