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固表粥有多神奇 今天讲的固表粥，稍有中医常识的人都知道，这是针对过敏体质的一款药膳。我想说的是，如果单单是针对过敏体质，那就太可惜了，固表粥的作用可不止于此。 如果你坚持服用这款固表粥，时间长了之后，你会明显感觉肤质上升了一个大台阶，但是却又说不出皮肤哪个地方有变好，皮肤变白？肤质变滑？斑点变少？好像都不是，但是感觉皮肤一下子从以前那种黯淡的状态当中脱离了出来，整张脸感觉亮了很多，人也变得非常精神。 如果你仔细观察，会发现，皮肤变得更加水润饱满，毛孔也细了一些，还有肤色变得粉嫩了，有自然的苹果肌。整个人不会显得暗暗的，而且感觉有年轻的光泽。 有这么神奇，往下看你就知道 固表粥的里的材料都是可以独当一面的大人物。 当归 中医说在调理女性身体中，“十汤九归”，可以说，如果在一个中医家中当归断了货，那么，哪怕他医术再高明，也得早早的关门歇业。 当归补血，学理科的妹子都还记得化学里面催化剂的作用吧!催化剂本身不参与化学反应，但是加入催化剂，可以让化学反应加速。 当归就好比造血的催化剂，其实它本身并不含有造血的物质，但是可以促进身体的造血功能。 当归活血，十女九淤，女人因为有月事和生育之苦，如果身体受寒，脉道极易发生塞淤，造成痛经、长斑等问题，当归有很好的活血作用，特别是归尾，行血破淤的功效更是一流。 黄芪 黄芪可以补气，关于黄芪，我已经在它的身上写过太多赞美的语言了，更重要的是，黄芪可以补脾气，很多妹子脾气虚，脸色腊黄，黄芪可以很好的解决这个问题。 乌梅 重最要的就是它啦，可不是我们知道那个，没事儿就吃溜溜梅哦！ 有一个成语——望梅止渴，这里的梅，指的就是乌梅，说出这个成语，妖精的口水都出来啦，不是因为嘴馋，而是想到梅子那股酸酸的劲，光是想一想就酸出口水。 想当年，曹操不愧为乱世枭雄，想出这么一个鬼办法来，烈日行军，方圆百里无水，士兵口渴难耐，他便指着前方说，跑马滴汉子们，你们都威武雄壮起来吧，前面有很多梅树，梅树上都结满了乌梅。 嘿嘿，料想这些士兵们跟妖精一样，想到梅子的酸爽，都流下了激动的口水。 不要小看这口水呢，小燕子的口水就是出了名的燕窝，可以滋阴美容，我们的口水就是我们宝贵的津液，也可以生津止渴呢。 说到这里，你可知道乌梅的厉害了吧！先别说吃到嘴里了，单是想一想，就感觉口干已经去了大半。知道曹操的厉害了吧！想必他也是懂中医的，如果遇见一个中医白痴，来一句，大家冲啊，前面一片桂圆树，那么，这仗就不用打了，士气早丢了一半了。 乌梅虽然不直接滋补阴液，但是可以生津，和麦冬同泡，是非常好的滋阴的饮品，做成酸梅汤可以抗衰老、促进毒素排出，净化血液。 女人要想皮肤好，无非是这么几点，血不能淤，血不能贫，气不能虚，阴不能虚，如果真能做到气血通畅，阴阳平衡，你的皮肤自然会光滑无斑无痘，润泽平和。 当归、黄芪和乌梅这三者都是响当当的大人物，他们三个恰巧可以解决常见的女人问题，补气活血，补血滋阴。这三者同煮，做成的粥品，就是固表粥，取益气固表之意。 固表粥的作法如下，写给你看： 1、准备材料——乌梅15克、当归12克、黄芪20克、粳米100克，这是通用的方剂，当然啦，你也没有必要太精确。但是要注意，黄芪的量要多一些。 2、将上面的中药洗净，放入砂锅中煮开，大火后转小火，煮50分钟。滤渣取汁。 3、用汁煮粳米，粳米煮至粘稠即可。 坚持喝一个月，每天当正餐吃，慢慢的你会看见皮肤的变化。这是你肤质的一次综合的提升，说不上来是去痘、去斑、还是去黄。但是，你会看见痘痘少一些了，斑点淡一些了，肤色粉一些了。所有的一切，没有彻底的改变，但是，所有的一切，都朝着更完美的方向走了。 肤质本来就好的妹子，喝了这款粥，皮肤会更亮，本来就有痘、斑、皱纹等一系列问题的妹子，喝了这款粥，皮肤会趋于正常。 好啦，不多说啦，再说就跟江湖术士一样了，到底是什么效果，妹子们试试就知道了。 但是，喝这款粥要看到效果是有一个前提的——你必须保证健康的饮食和生活习惯。如果你的确是喝了这款粥，但是重辣盐来者不拒，天天也不运动，还晚睡忧郁，真的，就像诺一小朋友说的，前几年遇见的那个观音菩萨也救不了你。 妖精叨叨时间： 1、最近回复留言的频繁一些，很多妹子收到我留言的第一反应就是：哎呀妈，好激动，妖精尽然回复给我了，今天要去买个彩票先！ 妹子，这种概率买彩票恐怕很难中啊，最多中个二块钱的，如果是吴彦祖献拥抱一个么，买个彩票大约能中500万。谢谢大家觉得我的留言给你带来惊喜。 现在公众平台把关注自己的人叫粉丝，我真不喜欢这么叫，我觉得我就是一个特别普通的人，年纪大了，懂得多了，惭惭幽默自信一些，肯定很多地方都不如你们，所以，我更觉得关注我的用户是朋友。 所以，我回复你留言要去买彩票这回事，我真的是超级受宠若惊啊，但是，我心里窃喜这种心思，你以为我会随便让你知道么，哼！ 2、上次讲到九种体质，你到底属于哪一种？ 微信妹子素素说：“妖精，我知道一个软件叫过日子，可以测试你的体质，虽然不知道测试的是不是特别准，但是我自己测试出来是挺准的” 我去测了一下，真的超级准，感兴趣的妹子可以自己下下来测测看，非常符合我的预期，总体来说，身体还是不错的，就是有一点湿热、气虚、阳虚。 3、读者CATHERine说：“我读书的时候不怕冷，大冬天都穿的很少，当时反正皮肤什么都不好，后来感觉越来越怕冷了，看了你的文章，穿了高腰内裤，总之现在皮肤好多了，真是要谢谢妖精” 老读者都知道，内裤一定要穿高腰的啊，新读者可能奇怪，什么？穿高腰内裤跟皮肤好有半毛钱关系伐，显然，你是没有看过我写的关于宫寒的这篇文章，点击链接查看：宫寒是病，不治要命。 我现在是越来越喜欢这种简单粗暴的题目了，好了啦，叨叨是病，不治要变丑！ 感谢关注叨叨内调养颜资迅的间谍妖精，微信ID：jiandieyaojing。更多精彩内容，请添加微信，回复“目录”。 长按下列二维码也可识别关注。
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