|
小新是个二岁半的男娃，在刚刚有审美意识的时候，就跟着我看《花儿与少年》，看见大眼睛，娃娃脸的陈意涵，就高兴的不得了，满屋里的跳小苹果，我指着陈意涵的图片跟小新说：“来，叫阿姨！” 等等，画风一下子不对，怎么能叫阿姨啊，这样少女一样的女明星，叫阿姨总是下不去嘴。 一个女人过了三十岁，还有浓浓的少女感，古今中外的女明星也是屈指可数。 我像妹子们一样，非常想问她，你是如何保持年轻的？ 这里，并不没有传说中的养颜食谱和神奇穴位，就是两个字——运动。 开美容养颜的微信已经大半年，总是有妹子在后台跟我留言，妖精，你说的养颜的方法，一点儿都不起效，为什么我天天跟你一样，吃养颜的食谱，按有用的穴位、刮痧、按摩，却还是面色如土。 人体的最大特性是先排后补，你运动了，消耗了，这个时候，你吃进去的东西正是身体所需，才能发挥更好的功效。动则生阳，阳气足，则气血通畅，穴位按摩也会格外敏感。 不仅虚不受补，淤也不受补，静则生淤，越淤越补，越补却越淤，如此，形成一个恶性循环，你找不到方向，其实方向非常简单，就是让自己动起来，这也是陈意涵们，三十三岁，没有成为大妈，反而被唤作元气少女的秘诀。 陈意涵眼睛大大，脸蛋圆圆，身材娇小，看起来惹人怜爱，非常容易激发起直男们的保护欲，可是，妹子们，千万别被她的外表迷惑 她是一个十足的运动狂魔和健身达人。 她身体的脂肪含量只有11%，10%左右的体脂只有运动员可以做到，而我们普通人的体脂含量则是20%左右，我们身上抗着比她多十斤的纯脂肪。 她做过哪些运动呢？ 1、倒立。 陈意涵的倒立非常有仪式感。 在巴黎倒立 在韩国倒立 在上海倒立 《花儿与少年》拍摄结束后也倒立。 2、跑步。 陈意涵每天跑十公里，这是什么概念呢，也就是我们普通的操场50圈，妖精吓掉了双下巴，以为自己算错了，再仔细一看，果然是啊。妹子们注意了，是每天哦，这样做坚持了五年。 录完花少又马不停蹄的去参加了马拉松。 她自己曾经在微博中说过：“我一直跑步，是因为，这是我现在，唯一能确定我可以做好的事，沉醉在看到数字的增加，很单纯，纯粹、直接。想起一句话——记录不是可以追求的东西，而是努力后，自然而然产生的。” 听到这句话，脚好痒，好想跑步。 除了这些运动，她还爱骑单车。 跑完步去打羽毛球，运动狂魔非你莫属啊。
游泳
冲浪，这个猛！
不同于大多数的金刚芭比，身体柔韧性超好。
知道她为什么这么爱做运动吗？除了喜欢，还有一个重要原因，她说：“运动可以享受美食！”
朋友说她吃的并不少，但是还是瘦的要命，360度无赘肉啊。看她的上肢，还是蛮有肌肉感的。
所以才有力气这样开瓶盖，帅翻了。
花少里面也一点儿也不矫情，跟男生一起跑，拿重重的行李，哪怕是生气了，第二天早上还是微笑着对你，满满的正能量。
虽然是个运动咖，但是文艺到骨子里。
跟好友约定三十岁之前，要做五件疯狂的事情。 梳辫子头，黑人的那种。
刺青，大象图案，好像小S也刺的是这个。
裸泳。这也是妖精又向往又害怕的事情。
陈意涵本人最害怕的是第四件事情——跳海，她有恐高症，于是喝下五瓶啤酒跳下去！五瓶？肚子真的装得下么？
最后一件事我猜她最期待！是亲吻陌生人，找了一个帅哥！
这才是人生啊，老公，我三十岁生日要你买的那件蒂芙尼简直俗爆了！ 我发现人们对热爱运动、生活阳光的女生好感度极高，比如前阵是练出马甲线的袁珊珊，超多人对她黑转粉的 我本来对陈意涵无感，但是看了花少，发现她这么爱运动，元气十足，也变成了她的脑残粉。
这样的女人我真的超想跟她们做朋友的，虽然不指望被这样的朋友照顾，但是两人一起出行，总是特别轻松愉快。
那些本来没有力气却拿超重行李的妹子，老实本分的妖精虽然当时会帮她提一下，但是过后，也会悄悄的把她们拉黑。 女人啊，有空多运动、充实自己。 总比说什么“前男友跟我分手了，还没来得及抱一下”或者“哎呀，我觉得我好像猫哦，因为我跟它一样孤独”要来的好一些。
无病呻吟、做怨妇状、猛发无聊的自拍，消耗的不仅有周围人的耐心，还有自己宝贵的容颜。 哎呀，好啦，就说这么多，张小姐又不请我当经纪人，干嘛讲这么清楚！ 妹子们，今天的推送，不聊养颜，聊八卦，可对你的养颜之路有什么启发？ 我不是要妹子们像陈意涵们一个做个运动狂人，毕竟每天跑十公里，爱跑一族的妖精想起来也害怕，我只是想告诉你们，运动能让一个女人的状态变得有多好！
妖精叨叨时间： 1、前几天发推送发表对李晨事件的看法。 妹子“那尼”表示了对我的担心：”妖精，老实的讲养颜好不？不怕被喷么？“ 后来妹子“-”说：“严重同意妖精美女对李晨事件的看法啊，自己已经占优势了干嘛痛打落水狗呢！还是男的打女的！这几天看微博一面倒还纳闷呢！ 好了，不用为我担心了吧！ 2、妹子“许”说：“看妖精的贴子真的是一种学习和享受，比朋友圈里那些乱七八糟的东西有营养多啦，每次我都细细看，反复看，再给朋友分享。我要做你的忠实粉丝！ 妖精只是担心，我的推送都那么长，细细看、反复看，真的是很费眼睛的呢！妹子也辛苦了！ 推送就到这里，欢迎分享给朋友，开启美好一天！ 添加妖精的微信ID：jiandieyaojing，收到更多内容。想要丰胸，回复“咪咪大”；想要调月经，回复“大姨妈”；想要让皮肤白起来，回复“美白”；想要瘦下来，回复“减肥”；想看坐月子的内容，回复“月子”，想祛斑，回复“斑”；想去黑眼圈，回复“黑眼圈”；想去黑头，回复“黑头”；还有要命的链接问题，请回复“淘宝”……想要看所有的内容，请回复“目录”。 长按二维码也可识别关注 |
|
|
