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一个精通中医美容养颜的女生开的微信号，教你如何健康的美下去！ 胶原蛋白对于女人来说，实在是一个非常有诱惑力的词语，了解到它的力量是看到最近的李嘉欣，妖精小的时候，正是李美人持靓行凶的年代，等到妖精长大，了解女人动态美的时候，李美人已经干枯了。 美当然是美的，俗世中的女人就算是整容，也没有大美女这气派。 可是，如果你是九零后，可能你真的没有见过香港第一美女的时代，美的像一个梦，其实五官还是这个五官，也同样没有皱纹，脸部也还算紧致，其实差就差在那一点点胶原蛋白。 现在商家都抓住了女人的这个心理，纷纷开发出补充胶原蛋白的产品，吃了胶原蛋白的确可以让皮肤比较润，但是这只是治标不治本，长期来说，要想让自己胶原蛋白满满的最佳方法，就是滋阴。 何为滋阴？ 中医认为，男子需要壮阳，女人就需要滋阴，红楼梦里面也说“女儿是女做的骨肉”，我猜曹学芹一定是懂中医的。水对于女人来说真的是太重要了，我们的皮肤需要水，我们跟哥哥亲热也需要水，一个没有水的女人在爱爱的时候是多么倒胃口啊，我们防衰老抗皱纹也需要水，与其说滋阴是女人一生中都应该做的功课，不如说，补水是女人一生都要做的功课。 但是这里的水，可不是喝的水哦，是我们身体里面一种滋润清凉的液体——阴液，它可以中和身体里面多余的阳气，可以扑倒吃热性东西窜上来的热气，不会动不动就上火、长痘痘，让我们的皮肤光滑细腻，让我们整张脸看起来饱满热情。让我们行动起来，像一股流动的水，想一下，干巴巴的女人，是多么没有女人味儿啊。 1、女老师是最容易阴虚的人群——生气和长时间说话是损阴的 今天早上，妖精上课，熊孩子们没有一个老实的，在教室里叽叽喳喳，现在的老师不好干啊，学生骂不得，更打不得，稍微有点不顺心，就要到教育局去反映情况，而且十七八岁的大孩子呢，正是逆反的时候，妖精只有大喊大叫，才勉强压住这帮熊孩子，气啊，但是气能怎么办呢，不能向领导撒气，跟哥哥生气吧，也实在没有必要，只能把这一股子气压在心里面。 好不容易下了课，来到办公室，早已经口干舌燥啦。我早上是有喝水的，这个时候口干，就是一个阴虚的症状。 生气是会损阴的，我们不高兴，就是要上火气的，这时候，我们身体里面的阴液就会跟灭火小队长一样，过来帮助我们消灭火气。火气是灭了啊，但是水分都被吸干了，所以才会感觉燥得慌。 女老师讲课需要长时间说话啊，说话是非常消耗口水的，我们的口水就是我们的阴液。我们自己的口水都说干了，所以才会去吃小燕子的口水——燕窝，吃燕窝来滋阴。何必这样呢，平时做一个安静的小女子，不抢不争，平平稳稳的做自己的事情，岁月也会格外的青睐你。 现在的电视剧可真会给演员化妆啊，妹子看过《咱们结婚吧》没有？果然的妈妈，就是一个老师，容易生气，而且特别喜欢叨叨，其实她的年纪也不大，但是你看化妆师给化的——皮肤、嘴唇干燥、眼神无神，明显的就是阴虚的症状么！双眉紧皱是非常损阴的，我们可都不是林妹妹。 2、重口味的食物和油炸食品都是女人养阴的敌人。 大概没有像中国这样喜欢用香料做菜的国家了，到饭店里面去点水煮鱼，我吃到了桂皮、八角、花椒、茴香……好多味道啊，吃起来是爽极了，但是吃完之后，老是觉得渴，喝多少水都不管事儿。还有我们去吃火锅，本来火锅就热气腾腾的，再加上各种香料，一般吃完就会感觉嘴里很干。 这些香料大部分都是热性的，吃进去就会损耗我们的阴液，让我们觉得很渴，这其实就是阴虚的一个重要的信号。 还有油炸食品啊，我觉得这种食物跟冰棍一样，一年吃上几回就行了。油炸食品为什么那么酥，那是因为在油炸的过程中，水份都被高温的油炸走了，大量的油开始趁虚而入，进入到食物当中。吃进身体里面，需要靠大量的阴液去中和它，这样才不会上火，如果没有足够的阴液，就会长痘、长大火结、便秘…… 3、熬夜也是损阴气的，大妹子。 男靠吃，女靠睡，哥哥们靠吃有营养的食物来补充阳气，妹子们就需要睡饱饱，在睡眠的过程中，补充一天当中流失的阴液。每个女人的身体里面都有一个桶啊，桶里面装的就是阴液。每天到了睡觉之前，我们的阴液是最少的，因为这天有吃五味的东西、情绪波动、讲话啦，都让桶里的阴液减少，还剩下半桶啦，赶紧睡个美容觉，涵养我们的水源，等到早上，就像充满电的手机一样，又满当当啦。 可是，没有睡好觉的妹子们，没有功夫养阴液，早上起来更加干巴巴啦，这就是为什么我们熬夜之后，并不是觉得特别困，就是觉得嘴里特别干、嘴唇也干，眼睛也特别涩。 还有过度劳累，过度运动（女运动员几乎都是阳盛阴虚的体质），以及长时间的生病、爱爱过度都会导致阴虚。 女人如何养阴，让我们胶原蛋白满满 ，真正成为一个水做的女人。 1、睡好养阴觉。 哎呀，妖精真是太爱卖关子了，什么养阴觉啊，就是午觉啊。在中午11点——下午1点，这个时候是一天当中，阴气最弱的时候，此时，若能至少静卧半小时，那么滋阴养颜的效果是最佳的。 睡的时候必须要平卧，趴在桌子上睡觉是不行的，影响周身液循环，反而起不到效果。为什么办公室白领多阴虚，现在的白领可不像父母那一辈啦，中午还有时候回家做饭，并且小休息一会儿，现在城市大了，上班的地方离家很远，中午根本就回不去，饭都不能好好吃，别说睡觉了，错过了午觉，就是错过了养阴啊。 2、喝好喝的滋阴饮品哦。 给妹子们推荐两个，一个是柠檬蜂蜜水，用超市买的干品柠檬，再加上蜂蜜就行了哦，中医里面有一句话，叫酸甘化阴，酸的和甜的，在一起泡水，是滋阴的，但是柠檬是感光类水果，白天不要喝，傍晚的时候，可以尽情享用哦。 现在是吃桑葚的好时节啦，每回上完课，我都恨不得喝上一大杯桑葚水呢，桑葚味道酸甜，酸甘皆具，是非常好的滋阴的水果。直接吃也可以的，我比较喜欢煲糖水，取新鲜桑葚一两，加250ML水，水开后转小米慢炖15分钟，水就成紫色的啦，我还喜欢加上糖，味道更美！ 3、嚼啊嚼，嚼的满口生津。 妹子们觉得燕窝养颜，大家可知燕窝是什么做成的吗？它就是燕子妈妈的口水呢，燕子妈妈为了把巢筑起来，吐唾筑巢，凝结成胶状，就是我们常说的燕窝。 可是燕窝真是挺贵的，而且还非常容易买到假货，其实我们自己的口水，也是养阴的好东西呢。满口生津，也是养阴的好办法。怎么生津呢，哈哈，日照香炉生紫烟，妖精来到烤鸭店，口水直流三千尺，可以身上没有钱。讨厌啦，看见好吃的东西又吃不到，这哪里生津啊，这是馋包。 生津就好的办法就是嚼枸杞啦。枸杞是滋阴的好东西。取上一小把枸杞，洗干净，放入口中，就那样细细的嚼，顶得上你喝上一大碗燕窝呢。 4、送你一个滋阴大礼包。 其实清淡饮食，保持平和的心情就是非常好的养阴大方，如果有明显的阴虚症状（阴虚的症状是：低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔），可以多吃一些滋阴的食物。 什么是滋阴的食物。我的经验是，只要你吃了之后，感觉一点儿也不口干，而且蛮润口的食物都是滋阴的。这些食物太多啦！乌鸡、银耳、阿胶、百合、麦冬、鸭子、西洋参、墨鱼、无花果、蜂蜜，还有刚才说到的枸杞，一口气都说不完。 我个人常吃的滋阴的东西就是银耳。哈哈，我喜欢用银耳搭配各种食材，煮出一锅香喷喷的糖水羹。 这碗看起来非常普通的银耳汤 里面有这么多东西呢 嗯，最后妖精总结一下吧，要想当一个胶原蛋白满满的女人，滋阴是一生要做的功课呢，多吃滋阴的东西，少吃油炸品及重口味，再就是保持好心情，少唠叨，养阴的功课就做到百分之九十了。 妖精叨叨时间： 这段时间的确是有一些自己的事情比较忙，但是依然会抽时间上来看看妹子们，因为微信现在的确也成为我的一个习惯，如果有几天不更新，我自己也会觉得生活当中少了些什么。但是这几天更新的频率会稍稍慢一些哦，请妹子们知晓。 可能因为我这个账号的特殊性吧，比较关注女性的内调养颜，有很多妹子都愿意跟我说一些比较隐私的话，一般如果存在着痛经、黑眼圈、长恶性痘、气色差，炎症，身体肿、尤其是肚子这一块，肉怎么都掉不下来，几乎我都要问她们一句，有流产史吗？ 也许是在网上，彼此不见得相识，所以比较坦诚吧，很多妹子都会诚实交待，有一次以上的流产史。 让我诧异的不是流产本身这个事，而是妹子们对流产的态度。大家的回答当中，往往都充斥着，”不敢告诉别人，别觉得自己很没用，觉得在家人面前抬不起头来，觉得身体简直没有一块是好好的”这些话。 在这里，我真想大声的喊 一句，就流产这个事儿本身来说，跟妹子们一毛钱关系也没有，我们都是受害者，我们更应该理直气壮，当然，我也承认，在现今的中国，这是隐私，但是内心里面，请不要觉得自己抬不起头来好么？ 流产对于身体的伤害是无需再说明的，但是造成这个结果，首先是社会，我们中国社会羞于谈性，年轻一代稍好些，我们那时候，一讲到青春期这一节课时，老师都是让自己自习，去他的，不知道那个生物老师是不是背着我们看AV，但是讲课的时候装做一副正人君子范儿，当然啦，也不能怪他，那时候整个社会大的形势就是谈性是非常可耻的。我们那个时代的女孩子，很多直到结婚之前，都对如何在两性之中保护自己，一点意识都没有，父母么，就更不用指望了，所以，我觉得是社会欠我们的，我们读书的时候，对性是一知半解，等到我们进入社会，偏偏进入到一个空间开放的时代，婚前同居什么的，一点也不稀奇了。我们懂的性知识，总是落后于我们的身体。 然后，是我们的伴侣，到底是什么样的伴侣，会让妹子们有躲躲闪闪，甚至不太敢去医生的行为呢，如果因为流产造成了身体的问题，身边有一个男人去结伴问诊，恐怕是更有底气一些吧，而为什么，好多妹子会发出——哎呀，我都不好意思去看医生的声音呢？有力气播种，却没有责任感去收拾残局，这样的男人，充其量也是种马一头，在妖精的内心，是万万看不上他们的。 所以，问题的关键来了，对于流产这件事儿，妹子，你还有什么心理负担呢？这一点一点也不是你的错，是社会甚至家庭，还有男方欠着你的（当然，男方积极去帮忙面对，这样的爷们，我也是要竖一个大拇指的），你一个年轻的女孩子，热情的释放出自己的活力，有什么错呢？ 甚至我觉得你容颜的问题，很多并不是流产本身带来的，而是，在这个事情上，你自己给自己添加的心理负担，如果这件事情还没有发生，积极的了解避孕知识吧，保护好人娇嫩的身体，如果已经发生，就当是得了一场月子病，也没有什么大不了的，好好调养就行，千万别给自己的人生，加上“因为我流产了，所以就怎么怎么样”的定语。 哎，还是那一句，人生苦短，做女人很幸福，但也很辛苦，正视自己的欲望，包容自己的行为，好好爱自己吧！ 好啦，今天的推送就到这里啦，喜欢请转发给你同样需要的朋友吧。 ………………………………………………………………………………… 整理出了今年最受欢迎的几篇推送——回复标题前面数字，可以收到相关推送 0076 坐月子时，这样吃长奶不长肉，也是极好的美容养颜食谱哦！ 0053 大牌护肤品太暴利了，良心推荐好用又便宜的国货 0083 虚胖、长痘、气色差是痰湿体质在作怪，三管齐下巧除湿，做清爽美人 0060 密制超级好吃的卤凤爪——冬天补充点胶原蛋白吧！ 0056 四物汤——女人千古养颜第一方，大S和吴佩慈也推荐 0057 这个女人简直美了一辈子——女人啊，请像她一样优雅的老去吧！ 0061 怕冷却易上火，痘痘肥肉总跟着你，很多妹子都是这种冰包火体质，怎么调理！ 0062 冬天如何穿暖和又漂亮，妈妈再也不用担心我美丽冻人啦！ 还有很多系列，想丰胸的妹子，回复“咪咪大”，月经不调的妹子回复“大姨妈”，有痘痘，想去痘的妹子，请回复“痘痘”，想减肥的妹子，回复“减肥”，想白成日光灯的妹子，回复“美白” 间谍妖精是一个精通中医美容养颜的女生，通过内调养颜的办法解决了很多自己容颜上的问题，并且也明白，大牌护肤品是拯救不了我们的，改变我们的就只有你自己！输入'jiandieyaojing”。或者添加好友——公众号——输入“间谍妖精” |
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