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用轻松幽默的方式跟你聊聊美容与搭配这件小事。我不是比你更懂美容与搭配，只是比你走了更多弯路，更愿意分享与学习。 我前几天在微博发了一条消息：“男人毒舌起来比女人还厉害，路上遇见穿一样衣服的母女，女儿苗条美丽，妈妈体胖略显老，老公说：“看，这就是淘宝买家秀跟网店照片的区别”！老了要么不跟年轻人穿一样的衣服，要么争口气，实现逆生长，要么躲开像我老公这样的毒舌男” 哈哈，说实话，几乎所有的女人都想实现逆生长，女儿长大后，跟女儿走一起，好像母女一样。 这也不是女人虚荣啦，女人都喜欢美丽的东西，对自己当然是希望越年轻越好，所以，如果遇见有人夸自己皮肤，虽然嘴上说，哪有，哪有，然后，装的一脸平静，但是心里面早就爽翻天，一下子打了好几个跟斗。 我们老家有一种说法，再美的女人，三十五岁准变成黄脸婆！ 这种说法有些极端呵！不过的确是这样的哦，我的表姐，三十岁的时候还在跟我们炫耀，你看哦，我一点儿也没有长细纹哦，我妈非常淡定的说，还没有到时候，到时候就跟雨后春笋一样，挡也挡不住，我妈才是比我老公毒舌哦，一家人都毒舌，妹子们知道我现在身心健康有多么不容易吗？ 我妈说的'到时候'，就是到三十五岁以后，我在外地工作，今年回家过年，再一看我表姐，感觉至少老了有五岁。就这半年的时间，妹子们也想想自己或者身边的人，是不是感觉女人变老，好像也不是循序的，就是在那一二年，就一下子显出老来了。 我去翻我妈妈的照片，以三十五岁以后，好像是一个年轻与中年的分界线。 所以，三十五岁是女人的一道坎啊。过得了这道坎，你还好意思说自己是人家年轻小姑娘，要是摔倒了，你自己都嫌自己老黄瓜刷绿漆。 为啥过了三十五岁，女人老得格外快？ 就是到了这个时候，阳明脉开始衰弱。我们的小脸、胸、腰腹都是阳明脉经过的地方，阳明脉一弱，我们的小脸哦，就开始爬上皱纹，我们的嘴角、眼角、脸蛋开始往下垂。我们的胸开始失去了弹性，嗯嗯，就是男人所说的少女的手感。我们的腰腹开始无法控制的长肉。 那应该咋个办呢？ 阳明脉其实就是我们的脾胃之经，阳明脉衰弱，就是我们的脾气开始虚弱，又有一种说法，脾虚的女人老的快。所以，要想实现逆生长，让衰老来的慢一些，最好的办法就是健脾。 听起来有点不可思议是吗？因为很多妹子可能会觉得脾胃的事情，不就是跟消化有关吗？其实脾气远不止消化那么简单。特别是女人变老，就是从脾气虚弱开始的，调理老自己的脾胃，也可以让青春期延长。 妹子们都十分害怕衰老，于是，她们买来各种各样的高档化妆品，花很多钱去美容、健身。其实，这些都是治标不治本的事情。 如何健脾?
我觉得健脾首先是从饮食开始入手。 饮食其实挺奇特的，他决定我们的外貌。我看过一个新闻，一对双胞胎，小时候因为家庭变故，一个生活在北方，一个生活在南方，五十岁之后，因为一个特别偶尔的机会，两个人相遇，但是人们发现，这两姐妹，除了大体的面容是相同的，身材、皮肤、气质都不一样，一个才五十就疾病缠身，还有一个看起来像四十来岁。 记者就觉得非常奇怪，细问之后，才知道，显年轻的那家饮食特别清淡，而另外一个刚喜吃肉类、重油盐和腌菜。 我们入口的食物会决定我们的长相。这种影响可能一开始会体现在我们的身体上，进而日积月累改变我们的容颜。 妹子们，你们现在多大年纪啦。 如果年纪超过二十四岁了，那么，请你在饮食上面就不要瞎折腾了好么？ 我在二十四岁之前的时候，晚上不管吃多少东西都能够消化，第二天早上起来还是饿成狗。 但是，最近几年，我发现，只要晚上多吃一点东西，我就会觉得反胃，睡不着觉，这就是人变老了，脾胃开始虚弱的表现。 所以，一定要注意我们入口的饮食啊。 不要暴饮暴食、不要吃重油盐的食物、不要吃腌菜、不要吃重口味的食物、还有，不要吃甜腻和油炸食品。 炸的香酥的鱿鱼圈、蛋糕店里的草莓慕斯、辣的过瘾的四川火锅、运动过后喝一口碳酸饮料、风味独特的各式泡菜，这些也是我的最爱啊，相信很多妹子们深夜想到它们也是忍不住的流口水。妖精也何尝不是呢，就是现在，对于这些东西，还是无法抗拒。 这些好吃，但是不健康的东西，不是说完全不能吃，一个月吃一二次，你的身体是完全可以把它们代谢掉的，所以也不是很要紧，但是，一定要注意不要过量，不然，不正确的饮食方式，会加重你的脾胃负担，让你提前进入衰老。 之前妖精也说过，妖精有一个朋友是娱记，她现在工作也已经有好几年了，在他们吃青春饭的狗仔界，也算是老员工了，跟我们吃饭的时候，她就说，那些女明星，保养的好的，都是特别有意志力的，吃什么，不吃什么，分得特别清，有一个资深美女明星，每天下午必须喝一碗煲糖水，有时候片场条件没有办法做，就算是空运，也让人运到。 那些老的快的，不是容易老，而是通通是个大吃货。管不住自己的嘴，如果管住自己的样貌。 呜……就是这样啊，妹子们看电视里面那么多美女，她们接受采访的时候，就说自己的美和青春是因为用了什么护肤品或者是天生，哪有那么多天生啊。好多都是食疗跟内调的方子，但是她们是不会告诉你的，如果跟你说了，哪个化妆品、护肤品厂家会找他们代言。最现实的就是，那些女明星们代言的护肤品品牌，很可能她们自己都不用的。 就像当年代言三鹿奶粉的女明星，你让她的孩子吃三鹿奶粉试试！！！ 要想逆生长，要想健脾，有一些食物，你得常吃哟。幸运的是，虽然我们大部分没有很多钱，没有惊人的家世，世界上却总有这么一些食物，它们不计报酬，很常见，常见到我们会将它们忽略，但是却特别有效。下面妖精给大家介绍几种特别好找的健脾食材，这些食物以后应该成为你饭桌的常客。 一、山药。 妖精建议食谱——枣泥山药糕 回复“0066”，查看“女人不能错过的养颜糕点——枣泥山药糕，为心爱的自己做一份吧！” 妹子们看看，这是我自己做的，非常简单，味道还很好，吃多少也不容易长胖， 过年时候，我家亲戚来的时候，我做了一盘，分分钟见底啊，小姨还问我，是哪买的，呵呵，上哪儿买啊，哪儿也买不到啊，妖精独家懒妹子私房菜，你们快坐起来吧，让我看看我微信妹子手巧还是不巧。 二、红枣。 妖精建议食谱——红糖红枣泡水 我一早也在微博里面分享过方法：“要拥有面里透红好面色，就要喝红糖红枣水啊，找一保温杯，准备一勺红糖、七八粒枸杞，一个红枣，红枣用手撒成小块，都放入保温杯，倒入开水，保温杯加盖盖好，放置一上午，中午打开杯子，喝里面的水，红糖的甜加红枣的香，还有淡淡枸杞的味道，泡过的红枣枸杞可以吃，也可不吃” 我个人喜欢只加红枣和红糖，过年天天喝这个，过年吃的油腻，而且吃的多，对脾胃伤害不小啊，喝这个可以调理保护自己的脾胃。 三、香菇。 妖精建议食谱——香茹味精。 做饭味精是少不了的，但是市面上的味精，多少只鸡才能有一袋味精啊，里面全是食品添加剂。平时家里准备这个味精，又健康，炒菜，特别是像我，吃素菜比较多，加上一勺，菜的味道特别鲜美。比买的味精不知道便宜多少。哎呀，我怎么这么会过日子啊，我都忍不住想夸自己 方法也很简单啊。买来干香菇，用水洗一下，晒干水份，用料理机打成粉，装进罐子里面，炒菜的时候加上就行了。 四、薏米 妖精建议食谱——薏米糕。 茯苓、薏米各30克，研细末，取一个盆子，放入茯苓粉、薏仁粉和面粉50克，加入少量白糖、清水、橄榄油和匀，调成面团，再压制成饼，上笼蒸出，取出，切成小块可以当点心食用。健脾和胃、化痰消腻，过后大吃大喝之后食用最好了。 五、小米 妖精建议食谱——红糖小米粥 一碗小米粥加一勺红糖，早上喝这么一碗，又方便，又可以暖胃。 六、莲子 妖精建议食谱——莲子百合粥 梗米加莲子和百合一起煮。我喜欢加莲子比较多，煮好之后吃起来粉粉的。
七、山楂 妖精建议食谱——山楂泡水，温热之后在蜂蜜。 去超市买这种干的山楂片就可以啦。
酸酸甜甜的，味道很好。 其它的，还有百合、牛肉、粳米、红薯、苹果……妹子们看见了吗，并没有我们常吃的白面和大米，所以，主食吃适量就可以了。 妖精叨叨时间：
1、妖精开始上班啦，所以微信也开始更新啦！总有妹子在后台催着妖精来更新，你们真的有在等着看我的推送吗？ 2、我就说过微博真的太好玩啦，寒假期间，我没有时间发微信，但是，我这一颗不甘寂寞的少妇心啊，本想非常高傲的说一句“不好意思，寒假期间不更新”，挥一挥衣袖，不带走一片云彩，可是，忍都忍不住，所以，妹子们发现了吗，妖精的微博简直转化成一个话唠，早知自己就是一个事儿妈，为啥要装清高，活该啊！ 微博看到这样一副图片，配文是这样的，觉得挺有意思，给妹子们看看。 “同为天后 ：一个以性感骚野著称，整日摆臀露胸，却从出道至结婚隐退，从未与其他男人有过半分情感传说-洗下铅华笑得像个孩子，她叫李玟；另一个以清高桀骜闻名，却用了将近半生与数个男人上演了一场场＂传奇＂，每日吃斋念佛却也终究未理清道德与欲望的纠葛，她叫王菲。这个故事告诉我们 不能只看外表”
无意去评价别人的感情生活，但是真的好怀念李纹啊，我们上高中的时候，她好红啊，那个时候，她就是洋气的代表。 好了，今天的推送就到这儿，欢迎分享给你同样需要的朋友吧！ ………………………………………………………………………………… 整理出了今年最受欢迎的几篇推送——回复标题前面数字，可以收到相关推送 0076 坐月子时，这样吃长奶不长肉，也是极好的美容养颜食谱哦！ 0053 大牌护肤品太暴利了，良心推荐好用又便宜的国货 0083 虚胖、长痘、气色差是痰湿体质在作怪，三管齐下巧除湿，做清爽美人 0060 密制超级好吃的卤凤爪——冬天补充点胶原蛋白吧！ 0056 四物汤——女人千古养颜第一方，大S和吴佩慈也推荐 0057 这个女人简直美了一辈子——女人啊，请像她一样优雅的老去吧！ 0061 怕冷却易上火，痘痘肥肉总跟着你，很多妹子都是这种冰包火体质，怎么调理！ 0062 冬天如何穿暖和又漂亮，妈妈再也不用担心我美丽冻人啦！ 还有很多系列，想丰胸的妹子，回复“咪咪大”，月经不调的妹子回复“大姨妈”，有痘痘，想去痘的妹子，请回复“痘痘”，想减肥的妹子，回复“减肥”，减肥的内容有待重新更新，因为我现在正在进行中，现在九十三斤了，加油，减到九十就跟妹子们说我， 是怎么瘦的，然后上真人秀！ 哎呀妈，这样一看，我简直是多拉爱猫！ 间谍妖精跟大家分享最实用、最省钱的美容和搭配信息，用轻松幽默的方式跟妹子们唠唠美容搭配这件小事儿。喜欢的朋友，请添加好友，输入'jiandieyaojing”。或者添加好友——公众号——输入“间谍妖精” 妹子，你怎么现在才看见我呢，你知道你错过了多少精彩的内容吗？关注我并回复“目录”可以查看以往精彩内容。 |
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