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夏治“三伏”，冬治“三九”，即将到来的冬至日（12月22日）是“三九”的第一天。所谓“三九”，是指二十四节气“冬至”后的三个九天，这是一年中最冷的日子，也最宜进行冬季香灸养护。 特别是很多人到了冬天格外怕冷，它的本质往往是因为体质偏寒，想要改善体质，冬天做“三九灸”是事半功倍的好选择！ “生命需要温暖！” 现代人不但出入有空调，还经常喝冷饮，要说是“十人九寒”毫不夸张！寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些可能会导致肌瘤、囊肿、癌症…… 人体病症多为身体气血伤寒瘀滞，阳气匮乏，神不守舍所致欲念纷妄，阴元耗散，神官妄火更添嗔毒戕害情志，阴阳不交所致腑脏不和，故百病丛生。《灵枢·官能》所说：“阴阳皆虚，火自当之”。 在三九寒冬的时候，生命更加需要香灸的温暖！ “三九灸”是怎么起作用的？ “三九天”自古被视为一年中最冷的时节，此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，人体阴气盛极，各种虚寒病症容易发作，同时人体阳气也开始萌发。 以香灸温灸人体的重要穴位，为身体源源不断补充能量，可温通经络，温阳益气，健脾补肾益肺，驱散寒邪，使人体阳气更加充沛，增强人体免疫能力、抗病能力，既可治标、又可治本。 “三九灸”的适应症状 呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者； 消化系统疾病：虚寒性胃病、胃痛、腹泻、厌食、消化不良； 运动系统疾病：风湿与类风湿性关节炎、颈肩疼痛、肾阳虚腰痛、腿痛、肌肉疲劳等； 其他疾病：慢性结肠炎、阳虚畏寒者，少年儿童患者尤宜。 如何做“三九灸”效果更好？ 从冬至起，每九天为一九，至三九为止，每天香灸时间为1.5~2小时（少年儿童香灸时间适当减少一半），配合太贞浴足粉进行泡脚则效果更佳。 2015年三九灸时间表 一九：12月22日-12月30日 二九：12月31日-1月8日 三九：1月9日-1月17日 “三九灸”穴位及操作手法 （精华版！！）
“温透馨达、轮转生息、固本培元、润形化性”，这是太贞五行循化灸十六字总纲之综义。若能根据以上香灸手法进行重度深灸，一年时间即可显著改善和扭转体质，使生命元能循化轮转、源源不断获得生息。 |
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