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吸烟有害健康众所周知，对于二手烟的危害大家也都唯恐避之而无不及，但是不知道你是否了解三手烟呢……  什么是三手烟？ 三手烟是指烟民吸烟后烟雾残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。  你可别小看这些残留物，这些残留会在物体表面停留很长世间，甚至几个月都不会消失，它会通过空气、皮肤接触等方式被人吸收到身体中。由于它的停留时间长，所以给人体带来的危害也更持久，特别是孩子和抵抗能力较低的人群应特别注意。如果不加以注意，说不定就可能给身体带来危害。 那么平时可以怎样避免三手烟带来的危害呢？如果本身属于吸烟者，那么可以在进入家里的时候换掉衣物，同时试着拍打一些身上的三手烟残留物，可以最小化的避免其带来的危害。   烟灰缸也属于三手烟的聚集地，可以将喝完的茶渣晾干后捏取少许放置在烟灰缸内，还可以置于透气性好的棉布袋中防到房间各个角落里，吸附有害物质。 使用空气净化灯，每晚的看书时间打开台灯，净化空气。同时家中可以栽种吸附能力较强的植物，如仙人掌、绿萝、散尾葵等植物。吸附的同时还能净化空气。   少与吸烟的人亲密接触。吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有“三手烟”，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害。 因为三手烟附在物体表面，所以家中如果有婴幼儿的更应多加注意。美国加利福尼亚大学的研究人员曾做过一项研究，对象是49名不满13个月大的婴儿。他们发现，即使父母只在室外吸烟，他们居室的空气和尘埃中还是能够发现尼古丁。最后研究表明，被动吸入父母“三手烟”的婴儿，其体内尼古丁含量比不吸烟家庭的婴儿高7倍。 PS：如果无法戒掉烟瘾，可以尝试一些细节上的改善。这样可将给家人带来危害尽量控制到最小…… 来了解央视关于三手烟介绍 |
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