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【综合信息】神奇的肝胆排石法

2016-01-19  李涣

肝胆排石法实行细则



A.准备物品

项 目

份 量

苹果纯汁(不加水,去渣)

每天鲜榨1000cc(共六天)

泻盐

20公克,溶于1000cc的冷开水中(分成四份)

冷压初榨橄榄油

125cc

新鲜红葡萄柚汁(或新鲜柠檬汁+柳橙汁)

200cc

罐子

2个;一个要有盖子(密闭性良好不会漏)

B.实行方式

准备期

第1-5天

每天喝1000cc苹果汁(餐前、餐后间隔1小时后再喝),每天还必须喝8大杯水(每天饮食需清淡、少油少肉)

第6天(晚餐

禁食)

早上喝完1000cc苹果汁。下午1点半以后禁食,开水除外

晚上6点:喝250cc的泻盐水(第一份)

晚上8点:再喝250cc的泻盐水(第二份)

晚上9点45分:准备橄榄油125cc+葡萄柚汁200cc加盖充分摇匀

晚上10点:大口喝光,喝完马上躺下(靠右侧睡、曲膝)入睡

第7天(乖乖在家待着)

早上6点至6点30分:喝250cc泻盐水(第三份)

早上8点至8点30分:喝250cc泻盐水(第四份)

早上10点至10点30分:可以喝新鲜果汁,一个半小时后可以吃两片水果,再一个半小时以后可以正常饮食(清淡为主)

饮食建议:避免冷的或冰的食物及饮料,避免动物性来源的食物及乳制品,以及油炸食物,应吃正餐(7或8分饱)

只要觉得口渴就喝水,除了刚喝完泻盐(2小时)

准备期1-5天中,比较敏感的人会觉得胃腹部有闷胀感,别担心

第7天的早晨或下午,你会有多次水状排便,一开始时,会混合着食物残渣和胆结石,接着就只有结石和水,大多数的胆结石都是青豆色,且会浮在水面上,大小不一。


神奇的肝胆排石法(参考2)

安德烈·莫瑞兹(Andreas Moritz)著 原水文化出版

1、准备材料:

苹果数个(或进口苹果原汁5000cc)、泻盐20克(统一有机店有卖,一包20元)、柠檬两个、橄榄油半杯。

2、方法:

(1)每天分早、中、晚及睡前四次饮用,每次约250cc,连续喝五天。注意:最好在饭前或两餐间,而不要当作饭后饮料,否则无效。饮食一如平常,不必有特别限制。


(2)第六天停饮苹果汁,不吃晚餐,到晚上六点时(第一份泻盐水),将泻盐(硫酸镁…10克)溶于250cc的冷(温)开水中,趁空腹时喝下。八点钟左右(第二份泻盐水),再将剩余10克的泻盐加入250cc的冷(温)开水中,再次喝下。


(3)泻盐主要功能是排宿便,彻底清除肠子绒毛上经年累月所囤积的宿便,水分要够,肠子蠕动快者,约两小时左右就会开始排便,但也会因人而异。泻盐另一特色是排到某种程度后就会停止,不会一直持续的拉个不停而造成虚脱。


(4)到晚上十时左右,将柠檬压汁,约半杯纯成汁,再加入半杯橄榄油(约115cc),混合均匀后空腹服下。


(5)服用后请务必右侧躺卧,并且在胆囊部位做局部(乳房下肋骨上)的热敷,可用热毛巾或电毯热敷,特别是胆囊、胆管处。有练功者可感觉局部有膨胀之情形,即在排胆结石出胆管,当胆结石排出时,可能有点疼痛感,但不会很严重的痛。


(6)橄榄油主要的功能是刺激胆囊缩收,以便排出胆汁,在排出胆汁时胆囊会缩收,可同时将胆结石排出,胆汁出胆囊后由十二指肠细孔排入肠道中,所以橄榄油的作用是很重要的,除排胆汁外也能帮助结石顺利排出。


(7)第7天早晨6:00-6:30,空腹喝200cc泻盐水(第三份泻盐水),早上8:00-8:30喝200cc泻盐水(第四份泻盐水),早上10:00-10:30喝鲜果汁(清淡早餐)或水果,有

便意后即可上厕所,最好使用便盆以利检视排出的结石。在正常情况下,应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒,如果排出的结石多、颗粒大,则大便会有不舒服的感觉,那也没有关系,通常休息一两天后就可以好转的。


(8)此方法经多人实际服用,效果非常好,有一位江先生是用美国进口原装的苹果汁代替新鲜苹果汁,每天1000cc,连喝5天后,第6天喝泻盐、柠檬加橄榄油,第7天早上开始排,因没有特地去检视排出的结果,所以不知道排多少石头出来,但他整个气色由原先的腊黄变为白皙且带红润,年轻了好几岁。



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