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炮锤:刚多柔少,疾速紧凑,窜蹦跳跃,腾挪闪战,动作复杂,贯通整体,螺旋多变,爆发力强,四隅为主,四正为辅,力求坚刚,弹劲迅速. 具有快、刚、跃的特色.运动时不断旋腰转脊,旋腕转膀,旋踝转膝,一动全动,贯穿整体的缧旋动作 [大四锤（二十四式） ] 大四锤是陈家沟五路中的第三套,适合有一定太极拳基础的拳手演练,动作编排合理、全面、快慢相间、刚柔相济、螺旋弧抛、内外翻转、开合蓄发、动静相合. 套路中有窜蹦跳跃,跌打擒拿,闪展腾挪,柔慢刚速........等手法.技击性强,当今炼者极少. [韬钧太极拂尘] 1 太极拂尘是采用道家所独有的奇门兵器之一拂尘作为器械,以传统武术中武当拂尘的技法为主要方法,其风格属软兵器之类,练习拂尘时要求形与意合,意与气合,气与神合.拂尘的动作主要以缠、拉、抖、扫 、戳、撩等为主,有刀、剑、鞭、镖等4械的动作特点,结合太极运动刚柔相济、折叠缠绕、1势多圆、轻柔舒缓,自然流畅 ,连绵不断,1气呵成的原理编排而成.注重攻防,技法多变,表现为粘接连打、上惊下击、照左击右之术:演练起来势势相连如行云流水,能收能放曲折回环.套路结构 合理:器械便于携带,是1项具有健身防身作用之外,亦有很高表演价值的运动项目. [老架入门谱] 老架称为大圈拳,难度大而多变,折叠缠绕螺旋弧抛,卷放虚实弹性放长,身肢龙卷节节贯串,折叠缠绕内外旋转,刚柔快慢蓄放发劲,腰中要虚上下皆灵,身肢龙卷弹性放长,回转灵变敛神用意,眼随手行劲运指肚,静极生动动中有疾,外显极柔触显则刚. [韬钧太极拂尘] 2修改套路,太极拂尘是王钧荣先生采用道家所独有的奇门兵器之一拂尘作为器械,以传统武术中武当拂尘的技法为主要方法,其风格属软兵器之类,练习拂尘时要求形与意合,意与气合,气与神合.拂尘的动作主要以缠、拉、抖、扫 、戳、撩等为主,有刀、剑、鞭、镖等4械的动作特点,结合太极运动刚柔相济、折叠缠绕、1势多圆、轻柔舒缓,自然流畅 ,连绵不断,1气呵成的原理编排而成.注重攻防,技法多变,表现为粘接连打、上惊下击、照左击右之术:演练起来势势相连如行云流水,能收能放曲折回环.套路结构 合理:器械便于携带,是1项具有健身防身作用之外,亦有很高表演价值的运动项目. |
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