哪种环境下老寒腿更易发作专家介绍：膝盖对温度的变化最敏感，在湿冷环境下老寒腿更易发作。中医认为寒气重会夹杂湿气，湿冷又叫寒湿，老寒腿跟寒湿是绝对有湿相关性的。中医的说法就是气机阻络、寒涩凝滞，不通则痛。另外，年轻时忽视膝盖保暖也会导致老寒腿。 老寒腿的早期典型表现专家介绍：老寒腿的早期典型表现是沉重，像灌了铅一样抬不起来、僵硬是老寒腿的早期表现。 老寒腿的典型表现冷痛肿胀、关节酸痛、遇寒增剧、得热则减。泡脚是缓解老寒腿的好办法，专家推荐暖腿泡脚方。 暖腿泡脚方【材料】附子、牛膝、仙灵脾、制狗脊各10克。 【做法】温水泡脚20~30分钟。
暖腿泡脚方 石蜡热敷治疗老寒腿石蜡热敷（蜡疗）是中医治疗老寒腿的常用方法，《本草纲目》记载蜡疗：“于破伤风湿、暴风身冷、脚上冻疮、均有奇效”。贴膏药是治疗老寒腿的基本方法。（何嘉博士现场演示巧用石蜡缓解老寒腿）。 桂皮外敷可以缓解老寒腿专家介绍：桂皮外敷可以缓解老寒腿，专家推荐暖腿外敷方。
暖腿外敷方 自制暖腿外敷方将肉桂、蔓荆子、紫荆皮、威灵仙按2:2:1:1打粉用蜂蜜或饴糖调和成糊状，将糊状的药粉糊在八层宣纸上，贴在膝关节上，用8字绷带缠绕法固定即可。 暖腿内服方另外专家还推荐治疗老寒腿的暖腿内服方，泡药酒2斤服用。泡药酒最好选择白酒。每日饮药酒不宜超过50毫升。 【材料】当归10克、羌活10克、防风10克、黄芪20克、白芍10克、姜黄10克。 【做法】白酒泡制两周后饮用。
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来自： 婉籣 > 《健康之路2016》
