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打嗝不止（又称呃逆）是脾胃气机不降的一种表现。能引起这一现象的原因很多，包括胃内空气过多、精神神经因素、饮食习惯不良、吞咽动作过多、胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱等等。另外，一些疾病，如胸膜炎、心包炎、脑肿瘤、脑炎和肝癌等等，有的时候也会引发打嗝不止。 因此，根治呃逆之道在于治疗原发疾病。与此同时，可尝试采用下面这些民间方法来调理。需要说明的是，这些方法都源于民间，体现了“高手在民间”的真谛。 1，由于饮食不节导致呃逆，可以进行深呼吸，同时用手指压迫两侧少商穴。少商穴位于大拇指指甲根部桡侧面。压迫时用力，以有酸痛感为佳。少时，呃逆可止。 2，用筷子的一端包上棉花，放入口中，用其软端按前软腭正中线一点。此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后一点。按摩一分钟左右可以停止打嗝。 3，将身体弯腰到90度，大口喝下几口温水，因为胃部距离膈肌较近，可以从内部温暖膈肌，在弯腰的时候，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到停止打嗝的目的。 4，停止呼吸30秒，干扰打嗝的神经反射活动，可以瞬间停止打嗝。但是心肺功能不好的人不要这么做。 5，惊吓法。趁患者不注意，猛地拍打其后背，也能起到停止打嗝的作用。惊吓是一种强烈的情绪刺激，可以通过皮层传导到皮下中枢，抑制膈肌痉挛。但是有高血压和心脏病的人不要用。 6，纸袋呼吸法。用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3到5次深呼吸，增加血液中二氧化碳的浓度，调节抑制打嗝。 7，舌下放糖法。吃一羹匙糖，干吞，可以在数分几种后止住打嗝。糖在口腔里改变了原来的神经冲动，以阻挠膈肌的肌肉做间歇性的收缩。 8，拉伸舌头法。打嗝不止的时候，用一块干净的纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外拉伸。这个时候，腹部会感觉有气体上升，打嗝自然消除。 9，打嗝的时候，用鼻子闻一下胡椒粉，会立即打喷嚏。此后，你会发现打嗝已经神奇停止了。 10，吞气法。打嗝间断的时候，在口里储存一股气，咽下去，接着再咽一下，根据实际情况以此类推，会有很好的止嗝作用。 |
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