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本文来源：瑜伽的事 不同于传统瑜伽的女性化柔美概念，男性将刚劲和柔韧融合在一起，绽放出令人惊叹的魅力！今日福利如下...
再分享个视频，看完后 谁还care什么当红小鲜肉··· 练瑜伽的男人原来这么性感这么Man，要不培养一个？ 男人瑜伽它还有5大惊人好处 1、男人要减压 瑜伽可以改善身体的柔韧性，增强协调性，提高敏捷性，塑造刚柔并济的身体线条，培养儒雅高贵的男性气质。一个懂得疏解自己压力的男人，才能更加懂得生活和工作。 2、对抗男性健康危机 人体中脑是最重要的器官之一，在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响。而瑜伽的很大好处就是可以帮助脑波回归平静状态，最大限度地促进副交感神经发挥作用，恢复到精力充沛的状态，对抗各种健康的危机。 3、增强男人肾动力和生殖系统的健康 练习瑜伽给男人生殖系统和性能力带来的好处是自然而然的，最大的好处不是时间的延长和能力的提高，而是帮助修炼者增强身体的感觉，延伸、唤醒身体。 4、塑造健美、优雅的体形 男人因为不像女人那样注意自己的体形，30岁之后男人的肥胖比例很高，随之带来的疾病隐患很多，练习瑜伽对减少身体局部的赘肉、脂肪具有特别的效果，增加身体的柔韧性，可以帮助男人保持正常的体形。 5、睿智于职场 拥有放松的大脑和身体是人类自然的本质所在，通过降低身体和大脑的压力，来帮助释放出各种能量。瑜伽中的呼吸练习可以帮助你控制大脑，达到平和安宁，提升人的注意力和清晰的思维。练完瑜伽后，精力都会很充沛，工作效率会很高。 6、帮助戒掉烟酒。 男子瑜伽是结合运动营养及运动养生学，并根据男人特有的生理特点从调整中枢神经及摄食神经入手，平衡饮食，减少刺激物对神经系统形成的依赖(如烟、酒、咖啡)。 7、获得深刻、持久、令人满足的幸福感 现代人都不停地追求爱、成功和幸福，但身边的幸福和感受被我们纷乱的思潮所打乱和忽略，变得模糊，心永远处于焦虑和躁乱之中。瑜伽可以让人获得深刻、持久、令人满足的幸福感，身边的世界变得阳光和谐，你将了解什么对自己是最重要的。 瑜伽的柔韧和平衡，对于自己提高高尔夫球技有极大益处。而当瑜伽练习的姿势逐渐加大难度，很多需要臂力支撑的动作，也让男性学员开始占上风。 当身体不在控制之中，控制世界有何意义? 瑜伽让你学会控制身体，激发身体潜能。
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