审视内心的自我 (评论: 好人为什么想做坏事)

大半夜的看完《好人为什么想做坏事》，有了很多想法。

这是一本有些复杂的书，我觉得在内容上比较散，读起来有些乱，很多东西都无法抓住重点。按照作者的说法，几乎不知该怎么立足于世了，因为她将太多的东西夸大化，读起来有些容易走火入魔。但是对于引导一个人合理的完善自我，勇敢面对自我，还是非常有帮助的。我经过很漫长的思索后，将之归纳成以下的文章，希望对一些朋友有用。


                    审视内心的自我
                                        裳裳五月 2010-4-11

        凌晨两点，突然被噩梦惊醒，而后便无法入睡。翻来覆去一阵后，起身看完一本书，然后陷入了深深的沉思中。

    前日和密友聊天时，无意说了一句话，结果触动了她的某一根思绪，使她情绪低落了很久。或许是言不达意，当时说的大概是，现实使她用越来越硬的壳包裹了自己，所以希望她要多一份真诚。
    不是说她不是一个真诚的人。从来没有这样的想法。正因着对她足够的信赖，使我在她面前，坦然得如同面对自己，对着她，可以信任到，将整个世界放在她的手里，都相信她绝对不会背叛自己。
    只是，我所希望的，是她能真实的面对自己。

    每个人出生的时候都是一张白纸。所以婴儿需要哭的时候绝对会放声大哭，在笑的时候也自然而然的开怀大笑。TA不会想着，半夜大哭，会打扰邻居；更不会想着，大家喜欢我笑，所以我要笑给他们开心。但是，随着年纪的增大，孩子会慢慢察觉周围对他的表现所产生的反应，而做出大家所需要看到的表现。比如，甜甜的称呼长辈，会得到赞赏；或者，不能打破玻璃，不然会挨打……就这样，TA渐渐会戴上面具，会为了得到认可，而扮演大家所希望看到的角色。
    所以长大后的人，基本都配套了很多的面具，在各个时候运用自如的戴上，对着不同的人，说不同的话，做不同的事。只有在无人的时候，才会脱下面具，露出自己的表情。
    但是，也有的人渐渐的也就忘记了自己本来的面目，而将面具当做自己的脸。

    想起诸子百家对于“人性论”的争执。人性的善恶，是无法绝对而论的。一个人，拥有好的一面，也拥有恶的一面。就如同书上所说的，人的内心有两头狼，一头白狼，一头黑狼。白狼勇敢而善良，黑狼胆怯而邪恶。这两头狼，时时刻刻在我们的内心打战。所以，很多事情，我们往往在内心会发生挣扎，白狼告诉我们，要有大爱，要懂得牺牲和放弃；而黑狼告诉我们，管他的，只要自己快活就行。
    我记得做过一个测试题，说的是如果不受法律限制，给你多少多少时间，可以让你去抢东西，你会选择什么。很多人都选了抢银行、抢珠宝店、抢名车……但是很少人会选什么都不抢。
    这说明一个问题，在受到法律限制的情况下，大部分人不会去做这样的事情；但是一旦没有受到法律的制约，内心的恶便肆无忌惮的跑出来，做出自己本性想做的事情。
    所以，在很多很多时候，大部分人可能在众人面前都表现出正常的样子，不去触碰法律，绝不会杀人放火，而一旦在无人察觉的时候，便会用“其实也没什么大不了的”诸如此类的话安慰自己，然后去做一些背叛良知的事。
    而长年累月的压抑，便导致了内心人格的渐渐分裂，既恐慌被人识破自己内心恶的一面，又为了得到更多的认可而努力的做出合适的行为。但这种人格分裂，是相当有破坏力的，若是无法疏导，便容易做出一些很怪异的事情。这是以另一种方式去发泄。
    所以，安静内向的人或许会突然大发脾气，无法克制；爱孩子的母亲突然对孩子大打出手；平日里衣冠楚楚，道貌岸然的人背地里作奸犯科；满口仁义道德的人突然做出背叛信誉的事；温柔娴淑的主妇上网裸聊；形象正面的大明星突然酗酒打架吸毒；家庭美满幸福的中年男子，却被发现是个娈童的变态……那是内心的恶，得不到正确的疏导，而通过另一种方式爆发。
    当在网上看到别人的一些错事时，很多人都显得过度的义愤填膺，仿佛自己成了圣洁的主宰，在匿名帖子里破口大骂，污言秽语，触目惊心。他们，是在潜意识的通过责备他人，去换得自己内心的平衡。
    很多人会为自己的行为找借口，他们不愿面对自己。比如“我是不得已的”，“我是为了我们的将来”，“如果我有很多钱我就不用对着这个人赔笑”，“反正也没有人知道”……然后自己的真实面目，渐渐被淹没。
    所以很多人活得并不快乐。他们终日烦躁，为别人对自己的看法而担忧；他们一直试图压制自己的忧虑；认为没有人真的了解他，很孤独；对全世界都看不顺眼，觉得人间充满了罪恶、虚伪；觉得自己没有足够的钱，被人看不起；觉得自己有很沉重的罪恶感，对过去所犯下的错后悔和悲伤……是的，很多很多的负面情绪。

    但是，今日，我希望你睁开眼睛看一下自己。
    这个世界没有人是完美的，每个人都有嫉妒、忧虑、痛苦、自卑、愤恨等等阴暗的心理。每个人都同样会犯错，做了错事，那是不可能挽回的。所以，首先你必须回忆起埋藏在你内心深处的一些过去的事，勇敢面对，将它们一一写下，读完，烧掉，然后原谅自己。那些事情，可能发生在你的童年里，可能发生在你的成长期里，可能发生在你人格未完全成熟的时候。你后悔，并且自我谴责，但是又试图将之遗忘。而这在你一生中，却成了你很多行为的主宰。
    每一天晚上都回忆自己今日所做的事。然后告诉自己，什么是对的，什么是错的。不要用任何借口去为自己的行为辩护。
    真实的面对自己的内心，不要做违背自己意愿的事。比如为了迁就别人，而隐藏自己的需要和愿望。
    当看到比自己优秀的人时，若产生了一种“他有什么了不起”的轻蔑心理时，告诉自己，你在嫉妒。当你看到相貌不佳的人，而产生“真是个丑八怪”的心理时，告诉自己，你在侮辱和瞧不起他。
    原谅那些犯了小错的人，学会宽恕。因为你自己也犯过很多的小错。

    审查自己的内心，是不是，你总是把自己看得太重了？你会不会总想着试图要别人去了解和接纳你，总觉得愤世嫉俗，总觉得被人看不起？总觉得自己付出了真心，却得不到回报，而失望绝望？
    然后你不知道该用什么方式去生活，不记得原来的自我是怎样的一个人。

    我不是圣人，所以我所说的，都是自己内心挣扎过的路程。那曾经是多么隐秘的一条道路啊，我不愿去面对自己，总是用各种借口去解释和为自己的行为辩护。直到有一天，突然觉得，那样的自己，是多么的虚伪。
    开始在本子里写下只言片语。比如，我今天很急躁，做了一件错事；我不该用那样的语气说话，会对别人造成伤害；看到某个人，觉得她的行为举止很夸张，但是，难道我不是和她犯了相同的错误吗？等等等等。然后我觉得自己开始变勇敢了。
    开始敢于面对自己的错，敢于告诉自己，我不是天使，经常做错，对别人造成过伤害。并学会道歉，学会承认——正视你心中有一头黑狼。
    当看到别人犯下错误时，开始敢对别人说，你做错了。而不是姑息的原谅和为对方找借口——勇敢的白狼出现了。
    不总是想着自己的病痛，而是想着别人的病痛。当一个人心里真正充满了大爱和宽容时，努力的去帮助别人，慢慢会忘记自己的伤痛。
    即使被伤害了，也不要像蜗牛一样的缩回壳里。告诉自己，那并不是你做得不好，而是你们所想要的不一样。
    在不断的调节中，会发现自己越来越真实。不欺骗别人，也不欺骗自己。你不用因为将自己伪装成一个圣人而负担很重，也不会因为太多的恶积压在心里而接近崩溃。
    人，便可以获得真正的快乐。