一、读一读 (大概需要3分钟) 对症止咳,关键是观察孩子的舌苔和痰液 1风热咳嗽——舌苔黄或红,痰黄稠、不易咳出,并有咽痛。这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。 如:吃川贝冰糖蒸梨,可以润肺/止咳,化痰; 喝白萝卜水,可以治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰; 另外还可以煮马蹄水给宝宝喝,马蹄也可以吃,可清肺热,有生津润肺化痰作用。 2风寒咳嗽——舌苔白、痰稀、白黏,并伴有鼻塞流涕。这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。 如:喝蒸大蒜水,大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。 吃烤橘子,橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显。 3内伤咳嗽——多为久咳和反复发作的慢性咳嗽。内伤咳嗽的孩子舌苔几乎是白苔,胃口较差、没有食欲。这时父母首先要调理宝宝的脾胃,提高宝宝的身体素质。 还可以给孩子煮些红枣白果水,红枣性温、益气补气,健脾胃。白果性平敛肺气,定咳喘,固肾,对久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果,同时它还可以治疗遗尿症。 二、做一做 (一冬都要坚持执行哦) 治疗孩子咳嗽七分靠“养”,关注预防最重要 关注点 1 调节室内温度和湿度 如果孩子咳嗽伴有发烧,过高的室温不利于身体散热,过低的温度又容易使孩子着凉家中咳嗽症状。保持室内25-28度,可使呼吸道粘膜收缩,减轻充血、肿胀,保持气道通畅,缓解咳嗽。另外,过于干燥的环境,孩子痰液不易咳出,气候干燥的地方,麻麻可用湿拖把拖地,或在地上洒些水,即可增加室内湿度。 关注点 2 及时增减衣服 很多家长认为孩子比大人怕冷。恰好相反,孩子新城代谢比大人快得多,而且活泼好动,往往蹦几下跳几下就一身汗,静下来的时候被风一吹,反而容易着凉。因此,家长切记不要将孩子捂得过厚包得过严,还要关注冷暖变化,及时给孩子增减衣服。 关注点 3 保证孩子充足的睡眠 尽量让孩子多卧床休息,保证充足睡眠。因为睡觉时,人体新陈代谢减慢,有利于各种器官技能恢复和疾病的康复。对于1岁以内的宝宝,家长可用枕头将其后背和头撑起,以防痰液滴落到喉咙里,造成窒息。 关注点 4 保持空气清新 如孩子咳嗽时不要带他去人多、空气不流通的地方,在家里要保持空气清新,避免污浊的空气对呼吸道粘膜造成刺激,从而加重咳嗽。 关注点 5 注意饮食调节 “鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”,孩子咳嗽时更应避免食用荤腥、油腻、辛辣等“重口味”食物,而新鲜的蔬菜、水果可供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复。 关注艾尔国际幼儿园就有惊喜 总有你想不到的事情~ |
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