只需10秒,马上解除肩头酸痛！日本人的神奇妙方值得一试

现在很多人低头看手机，或者坐姿不正，很容易肩酸背痛。网上看到一则日本新闻，说只要10秒钟就可以解除肩颈酸痛僵硬的问题，而且需要工具只是一条毛巾，神奇吧。

具体操作是这样的：

1.躺在床上，将一条毛巾放入肩膀下。

2.另一边的手按压在敷毛巾那侧的肩膀上。

3.敷毛巾那侧的手保持弯曲向上

4.维持这样的姿势10秒,并持续深呼吸

肩颈的问题就解决咯。

据说这个方法在日本医学界被证实过，试过的网友也说超有效。

来看正式的影片吧，不懂日文的可以从20秒开始。

试过有效的话，别忘了分享给朋友们喔。