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或许我们当下经常会听到“亚健康状态“这个词，那么到底什么是亚健康？ 亚健康状态的表现和发生原因又都是什么呢？当下对这下问题有着种种解释和说法，但一部分医学专家对此会给出更为深一层次的解释，大部分正常人应该是碱性体质，因为正常人的血液的PH值应该介于7.35-7.45之间，属于弱碱性，但是当下通过研究，这部分人群只占到人群总数据10%左右，而大多数的人的体液的PH值多呈弱酸性，PH值在7.35以下，这种状态下在平常人看来没有病，但是从医学专家的角度上看，又不能称之为健康，医学上称之为酸性体质。
与碱性体质的人相比，酸性体质的人会经常莫名其妙的感到身体更容易疲乏、注意力不能够有效的集中，记忆力日渐哀退，腰酸背疼等等症状，但这些症状也并不十分典型，如果不注意加以改善的话，任由继续发展的话，久而久之就会引发各种疾病。 那么维生素缺乏症和人体的亚健康状态有什么关系呢？医学专家们通过多年研究后指出，要想改变您身体的这种亚健康状况和酸性体质，大多数人会通过学习改变饮食营养或者吃药的方式来进行调整，但这样还是远远不够的，要想彻底改变亚健康状态，还应该适量的补充维生素。科学家们发现，维生素对于改善人体的健康状态至关重要，如果您平时的饮食中不能充分摄取足量的维生素的话，就会引起许多这样或那样的疾病，轻者让您的身体处于亚健康状态，而重者则会造成各种各样的典型的维生素缺乏性疾病。 但是有一点需要指出的是，当下随着科技的发展和广大人民生活水平的不断提高，那种表现非常典型的维生素缺乏症将会越来越少见，但是一些并不典型的维生素缺乏状态，也就是上面所说的亚健康状态并不少见。但是因为其不典型的特性，会造成很多人忽视他，所以，关注那些不典型的维生素缺乏症患者，防治亚健康的任务是非常任重而道远的！ |
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