穴位密码——中渚穴、支沟穴

中渚穴

导读：按摩中渚穴的作用与好处 缓解治疗头痛、目赤、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、手臂红肿疼痛等，中渚穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解中渚穴位位置图和具体按摩手法。

【中渚穴位位置图】

【图解中渚穴位的位置】

中渚穴属于手少阳三焦经穴位图，中渚穴位于人体手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。

【按摩中渚穴位的作用与好处】

缓解治疗头痛、目赤、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、手臂红肿疼痛等

按摩中渚穴的功效：清热通络，开窍益聪

【温馨提示】

中渚穴位配伍：中渚穴配太白穴缓解治疗大便难；中渚穴配支沟穴、内庭穴缓解治疗嗌痛；中渚穴配角孙穴缓解治疗耳鸣耳聋。

针刺中渚穴的方法：中渚穴斜刺0.5-0.8寸，其酸胀感可向腕部放散。

艾灸中渚穴的方法：中渚穴艾条灸5-10分钟；中渚穴艾炷灸3-5壮。

支沟穴

导读：按摩支沟穴的作用与好处 缓解治疗胁肋痛、肘臂痛、呕吐、耳鸣、耳聋、便秘等，支沟穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解支沟穴位位置图和具体按摩手法。

【支沟穴位位置图】

【图解支沟穴位的位置】

支沟穴属于手少阳三焦经穴位图，支沟穴位于人体前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。

【按摩支沟穴位的作用与好处】

缓解治疗胁肋痛、肘臂痛、呕吐、耳鸣、耳聋、便秘等

按摩支沟穴的功效：生风化阳。

肋痛支沟取--治疗肝气郁结、经常胀气、叹气、胃脘胀气，取支沟穴效果会非常好。

【温馨提示】

支沟穴位配伍：支沟穴配天枢穴、照海穴缓解治疗大便秘结。

针刺支沟穴的方法：支沟穴直刺0.5-1寸。

艾灸支沟穴的方法：支沟穴艾条灸5-10分钟；支沟穴艾炷灸3-5壮。