定向越野介绍

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近几年，在亲近自然、享受自然的潮流倡导下，定向越野作为一个新兴的体育项目，日益被爱好运动的人们接受与亲睐，定向越野已走进了人们的生活，走进了校园，走进了课堂。什么是定向越野，定向越野活动中需要哪些体能技能，参赛者有需要注意什么呢?让我们一起来认识一下亲近自然的定向越野吧。

什么是定向越野？

Orienteering(定向)源自瑞典语Orientering 一词，其原意是：借助地图和指北针，穿越未知地带。定向越野作为一种新兴的，利用地图和指北针导航的运动，在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。

定向越野起源于什么？

十九世纪末、二十世纪初，欧洲北部斯堪的纳维亚半岛广阔而崎岖不平的土地上覆盖着一望无际的森林，散布着无数的湖泊。城镇、村庄稀疏散落，人们的交通主要是依靠那些隐现在林中湖畔的弯弯曲曲的小路。在这样的地理环境中生活，理所当然地要比别的地方更需要地图和指北针，否则，要想穿越那莽莽林海是十分困难的。正因为如此，那些最经常地在斯堪的纳维亚半岛山林中行动的军队，便成了开展定向运动的先驱。他们深知，如果不具备在山林地辨别方向、选择道路和越野行进的能力，就不能完成保卫国家的重任。1918年，瑞典一位名叫吉兰特的童子军领袖组织了一次叫做'寻宝游戏'的活动，引起参加者的极大兴趣，这便是定向运动的雏型。由于这个活动组织方法简便, 不仅对提高野外判定方向的能力及学习使用地图有好处，还能够培养和锻炼人的勇敢顽强精神，提高人的智力、体力水平。开展定向运动不需要其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费，娱乐性与实用性兼备，因此日益受到军队的重视，并且很快地在民间流传开来。

定向越野的规则是什么？

参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针，自己选择行进路线，依次寻找各个检查点，用最短时间完成比赛者为优胜。

定向越野的发展怎么样？

早期的定向越野运动只在北欧国家流行，有资料记载的第一次定向越野比赛是在1897年由挪威举办的公开赛。1932年举行了第一次世界定向锦标赛。第二次世界大战期间，驻扎在英国的挪威反抗军将这项运动引进英格兰，并迅速在热爱户外活动的英国人民中大受欢迎。其后，定向越野活动传播到美国、加拿大、澳大利亚、日本等国家，成为了一项世界性的体育活动。1961年，国际定向越野联合会在丹麦的首都哥本哈根成立，最初的成员国有十个，分别是保加利亚、捷克斯洛伐克、丹麦、德意志民主共和国（东德）、芬兰、匈牙利、挪威、瑞典、瑞士和德意志联邦共和国（西德）。总会制订了定向越野运动的一系列项目和规则。1977年定向越野运动得到国际奥林匹克委员会的承认。至2008年，国际定向越野运动总会已经有69个会员国。哈哈！看到这里的你知道定向越野有多给力了吗？

定向越野有什么吸引之处？

定向越野是通过找点游戏的方式，分散运动者的神经疲劳，在愉快的心情中达到锻炼目的，同时培养运动者的独立判断和。定向运动还是非常特别的科技体育项目，融合了测绘、地图学、地理学、野外生存等知识于一身。定向运动是一项非常健康的智能型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力；培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。　　定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行为把握自己，爱护自然。
定向运动是一项探险寻宝体育项目。给你惊险刺激的人生经历。定向运动是一项广交朋友的社交性体育项目。在这里，不论男女老少，种族背景，文化阶层，社会地位，相互交流，共享人生。

参加定向越野运动必备什么技能？

(1)能够迅速地辨别方向;

(2) 能熟练地使用地图和指北针;

(3) 善于长距离的越野跑;

(4) 能够迅速选择最佳的行进路线。

定向越野比赛中需要注意什么?

(1)首先是要对自己充满信心，相信自己是最出色的，能很好的完成比赛。在比赛中要充分相信自己的实力，头脑清晰，凭自己的能力完成比赛任务。途中不要跟跑，盲目的跟随别人可能会适得其反。

(2)熟识图标图例，正确使用指北针。初次看到比赛图可能会对比赛路线、方向大概有所了解，但对所要找寻的目标位置所在就不甚清楚，这就得熟记定向地形符号了。运动员对图标图例所代表的意义一定要熟记，这有助于快速找到目标，少走弯路。

(3)比赛中认真、仔细、沉着，正确选择路线。在比赛中，有时会因某个目标而在附近来回的奔跑，久寻不见，心慌意乱，其实越急越找不着北，这时一定要沉着、冷静，尽量消除烦躁情绪，仔细对比图上的图标与周围事物，观察周边的特征事物，确定找寻目标的确切位置。比赛中有时也会发生漏点(完成比赛成绩也无效)的现象，如果及时发现，错过不多，那稳定住情绪，尽量补救，以求完成比赛取得有效成绩名次。

(4)体力要充沛，全程合理分配。

凡参加此项比赛的选手体力都还比较可以，但在比赛中如何发挥，如何分配自己的体力这就值得好好研究、好好探讨了。参赛人可根据地形地势以及跑动中的判断合理分配自身体能的，比如在下坡时可因惯性而放松大步的跑，这可节省一定的体能;地势平坦时，就可适当的加快步伐与频率;终点冲刺时，那就得不遗余力，百分百用尽全力。