 最近这天气真是大写加粗的冷！已经冻成狗的宝宝们准备好了吗？难道除了宅着猫着屯粮食已别无选择？不慌！ 本地妹专门请教了专家，极寒天如何安然过冬？哪些疾病多发需要注意？快来听听医生怎么说。北京天坛医院副院长、神经内科主任医师王拥军院长表示，冬季是高血压、心绞痛、心衰、急性脑梗等心脑血管疾病多发的季节，而气温骤降时候要特别引起重视。和两周之前相比，北京天坛医院急诊室就医人数上升了20%到30%。今年是极寒天气，病人比平时还多。 为什么在极寒天气下心脑血管疾病会高发？ 脑血管疾病发病和温度相关，越远离赤道，越靠北或越靠南发病率越高。 第一个原因：天气寒冷造成血压波动，外周的血管会收缩，那么脑部血管的压力会加大，这是主要原因。 第二个原因：在极寒的天气，外面的湿度降低人会脱水，水分蒸发会快，血液就会浓缩。对整个脑血管的供血也会带来一些影响。 第三个原因：人体为了抵御这种寒冷，会产生肌肉收缩等应急反应，会导致一些应急激素释放，从而导致血管的损坏加速。 此外，在寒冷天气下大家可能会在室内做一些不健康的行动，比如吃油腻食品、北方吃火锅吃炖的食品，以及在室内抽烟和喝酒，这些都会增加脑血管疾病的发病概率。 脑血管发病先兆有哪些？ 脑血管病的发病绝大多数是没有先兆的，如果有先兆就不叫急性脑血管病了。 在这种情况下，会有三分之一的人在发病前出现短暂性的缺水，这是很少的一部分。所以大家不要靠这种一部分的症状去判定是不是发病。 如果你感觉有肢体的麻木、肢体的无力、言语的不清楚、不能忍受的头痛或者是眩晕。在这种情况下，都有可能是血管出了问题。在出现这种症状的时候要及时就医。 普通人在生活中有哪些预防措施？ 预防的措施都是一样的，无论是南方还是北方，无论气候因素有何差异，平时都要注意寻找和消除危险因素。 首先，要增加保暖尽量在室内，减少外出活动。 其次，要多喝水，尤其在北方，湿度的降低会造成脱水。 最后，要多吃水果蔬菜，大量的水果和蔬菜对血管是有保护的。 此外，需要多检测自身的危险因素。比如说有高血压，最好每天测一次血压，如果血压出现波动。或者是平时的药物不能控制血压的时候，这个时候要尽早去找医生。 气温骤降，很多人蜂拥去急诊室，在就医方面有哪些指导意见吗？ 如果出现脑血管症状，一定是要第一时间到医院去。 如果出现不舒服的话，最好不要自己一个人到医院去。要打急救中心的电话，让急救车去接送。不是每家医院都能处理好脑血管病，脑急救中心的人知道哪家医院急诊室会收治或者说有经验去治疗脑血管病。另外这些病在转运途中也会有一些风险。所以如果自己去医院的话，万一在路上出现病情的变化，会手足无措。所以最好打120或是999，乘急救车到就近的医院接受专业的治疗。 饮食方面有哪些注意事项？ 尽量不要吃的太油腻或者太咸；每天最好有适量的水果蔬菜。适量地按照国际推荐的方法摄入水果蔬菜，每天6份水果和蔬菜。所谓6份呢，1份相当于我们手掌这么大，这样能够保证对血管的保护。在北方地区要多喝水。 |
|
|
