【代表??消灭痘痘】各类痘痘的不同对策

作斗争的姐妹，都是变不了身的美少女战士。从高三开始，我也成为了战痘大军的一员。战痘这件事，不同于某洗发水所说的7大问题，一个对策。而是需要我们在清楚地了解到痘痘的类型之后，再进一步对症下药。

所以接下来，我会带大家了解一下痘痘的类型、成因以及我自己经过实践之后总结出的应对方案。

No.1 囊肿型痘痘

通俗地讲，就是肿起来的大红痘，经常在姨妈到来之际浮现在我们的脸上。触摸起来感觉表面很光滑，里面硬硬的。但是处理不当会被挤破，脓血流出之后会留下痘印或痘疤。（例如下图圈圈里的痘痘）

主要原因：内分泌失调，雄性激素分泌过多，油脂分泌过旺堵塞毛囊，肌肤水油不平衡。

有效对策：

A． 身体内调方面: 我们要做到多喝热水，少吃冷饮，作息有规律，睡眠时数保证在7小时左右。

B. 外用治疗方面:

a. 对于刚刚开始冒这种痘痘的妹纸，我推荐Origins Super Spot Remover.这是一款胶质的祛痘产品，主要成分为1.5%的水杨酸。

而水杨酸最大的作用是，修正不正常的毛囊，清理被油脂堵塞的毛囊，所以正好对症。但是这款祛痘胶大概在使用了3-5瓶之后，皮肤就会出现抗药性，结果就不像之前那么有效了。

b.所以在这个时候，我们就需要更换产品了，这时我选择的是LA Roche-Posay Effaclar K( ) 理肤泉祛痘乳。这款产品可以帮助我们逐渐祛除红肿的痘痘，并且抚平曾经受到伤害，变得凹凸不平的肌肤，而且它适用于油性肌肤，抗氧化，可以控制油脂分泌长达8小时。

所以特别适合用来治疗囊肿型痘痘，也适用于帮助修复经常长痘痘的部分肌肤。

No.2 白头粉刺型痘痘（非闭口）

这种痘痘相对于前面那一种，个头要小得多。而且成熟之后，内部会被氧化，这时候，患有强迫症的妹纸，就总要去把里面的小颗粒给挤出来。

结果挤出来之后，发现痘痘并没有完全消失，反而会继续发炎，甚至比之前还严重，三四天都不会痊愈，于是后悔得想剁手。（请看下图小圈圈）

主要原因：胃火过旺，饮食过于辛辣油腻。熬夜通宵，作息不规律，睡眠不足。雄性激素分泌过旺，导致油脂分泌过多，堵塞毛囊，肌肤清洁不到位。

有效对策：

A. 身体内调方面：

饮食荤素搭配，清淡一些，避免刺激性食物。增加睡眠时间，作息有规律。做好肌肤的清洁。

B. 外用治疗方面:在清洁肌肤之后

a. 首先我选用Albion奥尔滨健康水配合Kose压缩纸膜敷脸。健康水的主要成分是薏仁和七叶树精华，可以帮助肌肤分解油脂，使毛囊不再受到堵塞，并且起到消炎的作用。

其中的美白成分也可以防止黑色素沉淀，从而降低痘印产生的几率。

当然，我有的时候也会选择直接敷健康水面膜，因为它的面膜纸厚实一些，精华液也量多一些，可以多敷一会儿，所以如果长痘痘的肌肤范围比较大，我会选择敷健康水面膜。

a. 敷完脸之后我选用的是Kate Somerville acne treatment.它的主要成分是10%的硫磺。小时候我就曾经用硫磺皂，治好了后背上的痘痘。它的原理是将痘痘隔绝空气，然后硫磺在包裹住的小空间内使痘痘的水份都被吸收，最后痘痘会变得越来越干瘪，直至自动脱落，里面的新生肌肤也就长好了。

这款祛痘产品要求我们在使用前，不要摇晃，直接用棉签申到底部，沾取粉色固体，并涂抹在痘痘上。第二天清晨洗去即可。我自己的体验是，大概第二天或者第三天早上，白头粉刺都会变得干瘪，最后真正成熟了，会变成一颗油脂粒自己脱落。肌肤也不会留下痘印疤痕。

No.3 闭口粉刺型痘痘

闭口粉刺是一种毛孔呈现闭合状，内部没有被氧化的粉刺。它也很让人头疼，虽然它不疼不痒，但它就在那里，不声不响地为我们的容貌减分，在某些光源下，会导致我们的面部肌肤看起来凹凸不平。挤也挤不出来，消也消不下去。

一旦破裂，还有可能发炎，转化成其它类型的红肿痘痘。（请看圈圈里凹凸不平的肌肤）

主要成因：卸妆或者控油不到位，肌肤缺水，油脂过多堵塞了毛孔。或者由于身体内部排毒不顺畅，导致毒素以这样的形式反应在面部肌肤。

有效对策：

A. 身体内调方面：多喝水，多吃蔬菜水果，可以在清晨起床后空腹喝半杯蜂蜜水。

B.外用治疗方面：

a.我在卸妆方面格外注意，由于自己是混油皮，所以杜绝了一切油类卸妆产品，而是选择了很清爽，清洁力也非常好的贝德玛卸妆水，依然搭配粉色包装日本棉片，这个组合我一直在回购，从没让我失望过。

b.之后，我选择了口碑很好的CBP紫磨美容液，这款美容液不同于爽肤水，它需要被使用在爽肤水之后。要记得用前摇一摇~~~我通常会配合粉色包装的日本棉片，这款棉片可以分成三层，非常节省美容液。我通常会先用棉片沾取美容液擦拭面部，然后再用美容液浸湿棉片敷脸，主要敷长了闭口的部分肌肤就可以了。

敷掉半瓶以后，我惊奇的发现，闭口几乎都被消了下去，我个人认为这种结果比拔出白尖儿要好，因为后者会有发炎的风险。

No.4 疹子类型的小痘痘

其实我自己很少有长这种小疹子的经历，记得有一次是因为没涂防晒霜，结果把鼻子和额头晒伤了，冒出来一些小疹子，微微发痒，不过是短期的，有跟我相似经历的朋友可以尝试我的方法。如果是长时间时间都不好的那一种，可能就是顽固的皮肤炎症了，去医院看一下可能是更好的选择。

主要原因：晒伤，或者对某种食物及其它空气中的物质过敏。

有效对策：当时我使用了Nature Republic 92% 芦荟胶。因为芦荟可以有效镇定肌肤，这个时候肌肤特别需要高效补水，芦荟胶也可以为我们的肌肤补充大量的水分。我的使用方法就是在脸上涂厚厚的一层芦荟胶，然后去泡澡或者在开着加湿器的房间里呆一会儿就可以了。

找到解决痘痘的对策以后，祛痘印也是同样重要的。

我一直搭配使用两种祛痘印产品，它们各自有不同的作用，配合起来可以加快痘印消失的速度，防止色素进一步沉淀

第一款是 Kiehl’s Dark Spot Solution俗称724小白瓶精华，主要是用于祛斑的，但是也可以用于祛痘印以及美白肌肤，所以我在全脸使用。这款精华用起来一点也不油腻，所以每天夜间使用毫无压力。而且它不含硅，不含香料着色剂，是非常健康安全的一款精华。

第二款是Kate Somerville D-Scar祛疤精华。去痘疤痘印，他们是认真的~这款祛疤精华对于新老痘疤都可以起到作用，可以软化疤痕部分的肌肤并且可以帮助抚平因疤痕而变得凹凸不平的肌肤。

因此，这两款产品的结合，既可以淡化痘印的颜色，也可以使不平滑的肌肤变得更平滑，非常有利于受损肌肤的修复。

其实无论是祛痘还是祛痘印，都需要一定的时间和过程，在这个过程当中，当然我们最好的选择是不化妆，然而有时候有一些重要的场合必须要化妆怎么办呢？没关系，我们还可以使用一些产品去遮盖我们脸上的小瑕疵

为大家推荐遮瑕膏之前，我们先来拔个草~

以前在网上看到有妹纸说可以使用绿色的Smashbox Photo Finish妆前乳来中和一下痘痘或痘印的红色，但是我特意买了一支小包装的来试用了一段时间，除了感觉皮肤有点滑滑的以外，在淡化颜色和遮盖方面，然并卵。所以我自己肯定要拔掉这个草了~妹子们也慎入吧~

然后为大家推荐cpb correcteur visage concealer 遮瑕膏，这款遮瑕的黏着力很好，而且既不干也不油，非常适合混油皮。

而且大家购买遮痘痘痘印产品的时候，最好尽量不要选择液体状遮瑕，因为液体遮瑕普遍力度较低，而且水润保湿容易脱落，相比之下液体更适合眼部遮瑕，而膏状遮瑕更适合遮痘痘痘印等瑕疵。（下图为小样，正装是个遮瑕棒）

然后给大家一些关于痘痘和痘印的小贴士：

1. 长痘痘以后，千万不要用手挤，铁一般的事实证明，挤掉以后并没有奇迹发生，通常等待我们的是第二轮发炎&深深的痘印。

2. 最好也不要经常用手触摸痘痘，因为手上有很多肉眼看不见的细菌，经常触摸容易导致痘痘发炎。

3. 长痘痘以后要避免吃一些发物，比如海鲜和羊肉，不然痘痘会更红肿更严重

4. 多喝水多睡觉，加快身体的新陈代谢。

5. 如果已经产生痘印，那么就要做好防晒，以免使色素进一步沉淀，使痘印的颜色加深。

最后给大家看下几年前，曾经战痘在第一线的我，以及后来战痘取得胜利之后。希望能够激励大家，不要放弃自己，你也可以做到！

感谢大家的阅读，祝大家战痘胜利，美少女战士们成功变身吧~