六种习惯最减寿

红花绿叶园 2016-01-25

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六种习惯最减寿

生活习惯与人体健康息息相关。澳大利亚悉尼大学公布最新研究成果：不良习惯将增加患病及早亡风险，其中除了已被普遍认可的四种因素如吸烟、酗酒、饮食不良、缺乏运动之外，还确定了两种新的风险因素，即久坐（每天超过7小时）和睡眠过少或过多（每天少于7小时或多于9小时）。

臧恒佳/文

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